'Jeg er hudlæge, og dette er de' store 3 'ingredienser, som jeg altid anbefaler til behandling af eksem'
For at tilføje det til din eksemrelief -rutine, dr, dr. Lal foreslår Cerave Moisturizing Cream ($ 17). ”Dette produkt har hyaluronsyre og ceramider, som begge hjælper med at hydratere og helbrede huden,” siger han. ”Det kommer i en stor krukke og er et tykt, men glat produkt.”Andre humektanter inkluderer glycerin, urinstof og honning.
Trang til en anden produktanbefaling? Dr. Park siger, at No7 -overgangsalderen hudpleje øjeblikkelig køletåge ($ 12) hjælper.
3. Blødgøringsmidler
Blødgøringsmidler er kendt for at berolige og glatte hud. At bruge dem til at lindre eksem, dr. Libby anbefaler at lede efter produkter formuleret med solsikkeolie. ”Solsikkeolie er en antiinflammatorisk blødgørende måde, der er rig på fedtsyrer som oleiske og linolsyrer, og E-vitamin, hvilket gør det til en almindelig ingrediens i fugtighedscreme,” siger hun og bemærker, at det også er ikke-komedogen, så det vil ikke ikke tilstoppede porer. Andre planteolier, der fungerer som blødgøringsmidler, inkluderer Marula, Jojoba og Argan Oil. Med dette i tankerne er den berusede elefant Wonderwild Miracle Butter ($ 38) en fabelagtig løsning til behandling af eksem. (Husk bare, lidt går langt-du har kun brug for en ærterstørrelse for at dække hele dit ansigt, og det kan bruges på egen hånd eller over toppen af andre hudplejeprodukter i en træg teknik.)
En anden blødgørende dr. Libby anbefaler? Petrolatum. ”Petrolatum er en tyk blødgørende, der hjælper med at forhindre vandtab fra din hud, kendt som transepidermalt vandtab (TEWL),” siger hun og bemærker, at det kan findes i Cetaphils helbredende salve ($ 17). ”Når for meget vand går tabt fra huden, kan hudbarrieren blive forstyrret, hvilket kan udløse tør, kløende hud og eksem,” tilføjer hun.
Mens petrolatum og planteolier har en tendens til at være nogle af de mest populære blødgøringsmidler i hudpleje, dr. Libby er hurtig med at minde os om, at kolloidet havregryn også er en blødgørende og intet mindre end en gave for folk med eksem. ”Kolloid havregryn er en naturlig ingrediens, der stammer fra malet havre, der fungerer som en hudbeskyttelsesmiddel, er antiinflammatorisk og hjælper med at glatte, berolige og fugter hud,” siger hun og anbefaler Mustelas stelatopia intense Eczema Relief Cream ($ 21).
En ting mere at huske på ..
Mens hver af disse ingredienser pakker en kraftig punch mod eksem, dr, dr. Lal siger, at den bedste tilgang er en, der er mangesidet. ”Når folk har eksem, er deres hud ugyldig for en normal mængde ceramider, hyaluronsyre og andre lipider,” forklarer han. ”Der er også betændelse, der skal redegøres for. Det er af denne grund, jeg kan godt lide at bruge produkter, der har ceramider, hyaluronsyre, antioxidanter og fedt/lipider.”Hans go-to? La Roche-Posay Lipikar AP+M Triple Repair Body fugtighedscreme til tør hud ($ 20). ”Dette produkt har ceramider, sheasmør og termisk fjedervand (som er fuld af antioxidanter),” siger han. ”Dette er en af bærebjælkerne i min klinik. Det er overkommelig, ikke-fedtet og sikkert for alle aldre."
