Hvis du vil følge nogen råd om hudpleje af pandemisk tid, siger Derms at gøre det til dette

3. Den bedste fugtgivende ingrediens er tilfældigvis den mest basale

Der er masser af effektive fugtgivende ingredienser derude (i videoen ovenfor, bestyrelsescertificeret hudlæge Mona Gohara, MD, navne fem af dem), men den, der uden tvivl fortjener et sted i nogen rutine uden frills, er glycerin. ”Humektanter tiltrækker vand til huden,” forklarer Dr. Gohara, tilsætning af, at glycerin og anden fan-fave hydrator hyaluronsyre begge falder ind i denne kategori. ”Og glycerin er ikke kun så stor til at trække vand ind i huden, men det er også super blid, hvorfor du vil se det i et ton af produkter. Jeg synes personligt, at glycerin er den ingrediens, der er god for alle. Det er ingen klokker og fløjter, vi ved, at det fungerer, og alle skal have det."

4. Der er ingen grund til at afskalde for visse hudplejeprodukter

Der er visse serumlignende Skinceuticals legendariske vitamin C serum-der er værd at bruge store penge på. Men andre? Ikke så meget. Ifølge dr. Gohara, det er a-okay at skimp på andre steder i din rutine. ”Når det kommer til spredning, skal du tænke på antioxidanter, retinol og enhver specifik hudproblem, du måtte have,” siger hun. ”Men jeg synes bestemt, at en blid rengøringsmiddel, en solcreme eller endda en fugtighedscreme er steder, hvor du kan gemme.”På denne måde kan du spare op til en whizzbang -behandling, der virkelig fungerer.

5. Vi bør alle bruge vores toner som en spotbehandling

Toner er et af hudplejerens verdens mest forvirrende rutinemæssige trin, og derms har forskellige meninger om, hvorvidt du virkelig har brug for det eller ej. Tricket til at få mest muligt ud af det? Anvend kun det på bestemte pletter. ”Hvis du har lyst til at bruge det, skal du bare bruge det på områder, hvor du muligvis har brug for lidt ekstra kærlighed på din hud,” siger Dr. Gohara. Hvis du har tørre pletter, skal du kigge efter en fugtgivende toner med hyaluronsyre, som Vichy Pureté Thermale ($ 18), og hvis du er fedtet på visse pletter, skal du bruge en eksfolierende Aha-pakket mulighed, som Glossier Solution ($ 24)

6. Du har kun brug for to produkter for at sparke Maskne til forkantstenen

Sidste år gav os en hurtig introduktion til forsøg og trængsler af "Maskne", men (heldigvis) lærte os også, hvordan man behandler det. ”Det er vigtigt at bære masker, men det er også at tage sig af din hud, for det er barrieren mellem os og hvad der sker i omverdenen,” siger Dr. Gohara. ”Så i hvilken udstrækning du kan, skal du holde det blidt og grundlæggende.”Hun foreslår at bruge en fugtgivende rengøringsmiddel, ligesom La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser ($ 15) for at holde din hud ekstra ren, og derefter anvende en blødgørende fugtighedscreme som Vaseline ($ 2) eller Cerave Healing salve ($ 10) til broen på din Næse, omkring dine ører, kæbe, kindben og andre steder, hvor masken kan gnide.

7. Ekstraktion af hudorme er helt okay-så længe du gør det sådan

"Vælg ikke din hud" er hudplejernes rådgivning, dermatologer skiller sig ud på reg… og at de fleste af os konstant ignorerer. hvis du er Går til at gå alt sammen på dine hudorme (som, det samme), dr. Gohara siger, at der kun er en rigtig måde at gøre det på. ”En af de vigtigste måder at slippe af med hudorme er at udtrække dem ud,” siger Dr. Gohara. ”Jeg giver dig ikke carte blanche til at gå til dem med dine negle, men jeg tror bestemt, at der er måder, vi har brug for at udtrække hudorme.”Hun er fan af at bruge hjemme-komedone-ekstraktorer, som denne, som er meget mere sikre for din hud end dine egne fingre.

8. Peptider er det tætteste, du kan komme til Botox i en flaske

I betragtning af dette år tvang os til at tilbringe tid væk fra vores hudlægerkontorer, var vi nødt til at finde hjemme-løsninger til de behandlinger, vi ofte stoler på dem på. Og i tilfælde af Botox vendte vi os til kollagenstimulerende peptider for at hjælpe med at holde vores hud plump. ”Peptider er små aminosyrer, som er byggestenene i kollagen,” forklarer Dr. Gohara. ”Ligesom en drue er til vin, er peptider til kollagen. De vågner op kollagenet, ryst det lidt op, så det ved, at det er nødt til at producere sig mere." Resultatet? Glattere, saftigere hud-ingen nåle kræves.

9. Din "Buttne" slet ikke "acne"

2020 var året, hvor jeg lærte, at de små bums-udseende pletter på min røv faktisk ikke var bumser overhovedet. ”En af de mest almindelige ting, som mine patienter kommer ind for-som kan være meget bekymrende-er bums-lignende læsioner på rumpen. Eller, 'Buttne,' ”siger Dr. Gohara. ”Men i virkeligheden er det overhovedet ikke buttne.”Mens pletterne på din bagved maj se Ligesom rød, vred, betændt zits, er de faktisk noget andet helt. ”Disse er ikke ægte bumser-de er betændte hårsækker,” forklarer Dr. Gohara. For at håndtere dem foreslår hun at bruge en 1.5 eller to procent benzoylperoxidvask i bruser, som panoxylacne skumvask ($ 9). Hvis det ikke fungerer, kan det være tid til at tage en tur til hudlæge for en mere intens receptbehandling.

10. Den bedste over-the-counter-behandling til psoriasis koster kun $ 10

At behandle psoriasis kan være frustrerende, men det behøver ikke at være dyrt. Ifølge dr. Gohara, den bedste OTC -behandling kører kun dine $ 10. Hendes gå til? Eucerin Advanced Repair Lotion ($ 10). ”Det har en smidge af eksfoliatorer i det, så det er et dejligt kompromis mellem total eksfoliering og bare fugtgivende,” siger hun. Det er lavet med mælkesyre, som vil hjælpe med forsigtigt at slukke flager forsigtigt væk og ceramider, der arbejder for at styrke din hudbarriere. ”Jeg tror, ​​det ville være et meget flot valg for nogen, der har psoriasis på deres hud,” siger Dr. Dr. Gohara.

Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Deltag godt+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg os videre Instagram) til must-know-tip og tricks.