Hvordan man sover godt på et fly-selv i coach

Andre vigtige aspekter af anstændigt søvn i flyvning? At være varm (medbring en sweater og lille tæppe!), sørg for, at det er så mørkt som muligt-Hold vinduet lukket, hvis du kan-og bruge nogle tunge hovedtelefoner.

"Har hovedtelefonerne tilsluttet sig, så den støjdæmpende funktion fungerer, men ikke nødvendigvis indstillet til noget," sagde han. "I disse dage vil underholdning under flyvning ofte have en søvnbaseret eller beroligende kanal på radioen, så det er noget, der kan hjælpe med at blokere jettens drone."

Hvis du har en masse rejser, der kommer op over ferien, skal.

Dette er den første ting, du skal gøre efter at have slukket et fly. Eller find ud af, hvordan man spiser sundt i lufthavnen.