Sådan finder du din g-spot med din hånd, ifølge en sexolog

1. Er det muligt at finde min g-spot med min hånd?

Ja det er. Før du starter, skal du sørge for, at dine hænder er rene, og at dine negle ikke er skarpe, fordi du vil indsætte dem i et meget følsomt område. Det kan også være nyttigt at placere et håndklæde under dig for let oprydning. Start med at finde en behagelig position, der giver dig mulighed for at sætte dig op lidt for lettere at nå din vagina. Placer din mindre dominerende hånd på din nedre mave, oven på din livmoder, for at anvende blidt pres. Med din dominerende hånd indsæt langsomt en eller to fingre internt ca.

2. Hvordan ved jeg, om jeg går for dybt, og hvordan ved jeg, hvornår jeg har fundet det?

Det er bedst at blive vekket, før G-spot spiller, så væsker flyder pænt i dit bækkenområde, og G-spottet bliver mere udtalt og lettere at finde. Du ved, at du har fundet G-spottet, når du føler et let ridget eller different-tekstureret område ca. en tomme inde i vagina på den side, der vender mod din maveknap.

3. Når jeg har fundet min g-spot, hvordan sprøjter jeg?

Når du har fundet din g-spot, skal du begynde at stryge det med din finger (r), indtil du hører en vandig, swooshing lyd. Med hensyn til bevægelser er du nødt til at finde ud af, hvad der fungerer for dig-nogle mennesker foretrækker en op-og-ned bevægelse med to fingre i stedet for at stryge med en. Når du føler en fylde sensation, eller som du er nødt til at tisse, så prøv at mentalt 'give slip' og slappe af dit bækken, mens du fortsætter med at stimulere G-spottet med mere intens pres. Du kan anvende lidt mere pres på din mave ved hjælp af din anden hånd for at hjælpe dig med at nå stedet endnu mere. Du skal begynde at føle en dryppende eller sprøjtende fornemmelse kort efter, som kan fortsætte i flere sekunder, når du fortsætter med at pulsere det med pres. Forvent at væsken skal være klar eller mælkeagtig med en let glans til den.

4. Hvis jeg sprøjter, betyder det, at jeg kiggede?

Det er kompliceret. Når du sprøjter, udgår der omkring to ounces væske, der er opbygget i Skene's kirtel, kroppen gennem urinrøret. Væsken består af et enzym kaldet prostataspecifikt antigen (PSA) og kan indeholde nogle spor af urin (selvom dette stadig er op til videnskabelig debat). De fleste mennesker synes, tror jeg, at dette bliver pinligt, indtil det faktisk sker. Bagefter fortæller de fleste mig, at de følte en intens seksuel tilfredshed og var i stand til at få en let hygiejneplan på plads (e.g. Vandtæt ark, brug af et håndklæde nedenunder, ved hjælp af bruser til denne type køn osv.).

5. Hvad hvis jeg har problemer med at finde min g-spot, eller jeg er ikke i stand til at sprøjte?

Der er så mange måder at nyde glæde på, og det er bare en måde, der måske ikke fungerer for din krop lige nu. Men her er fire seksuelle wellness-hacks, som jeg har set, hjælper folk med at nyde G-spot-spil og øge deres chancer for at sprøjte med en vis praksis:

1. Prøv G-Spot-spil, når du er ægløsning, og din sexlyst er den højeste i måneden. Dette er normalt to uger efter, at du begynder at menstruere.
2. Prøv en ophidselsesolie. Forspil og opbygning af din seksuelle energi er undervurderet. Brug af en ophidselsesolie kan hjælpe dig med at blive tændt og giver din bækkenområde-inklusive din G-spot-mere blodgennemstrømning, hvilket fører til højere følsomhed til berøring.
3. Prøv en G-spot vibrator designet med en let kurve eller stød, der muliggør en bedre rækkevidde med masser af smøremiddel. Som med alle interne legetøj anbefaler jeg kun dem, der er lavet med silikone i medicinsk kvalitet og kan lide at minde folk om kun at bruge vandbaserede smøremidler og væsker med dem.
4. At styrke dine muskler på bækkenbunden kan hjælpe med at øge din evne til at sprøjte. Du kan styrke dit bækkenbund ved at lave kegels fem minutter om dagen, enten på egen hånd eller med lidt mere vejledning fra værktøjer til træner i bækkenbunden, der hjælper dig med at spore dine fremskridt.

Endelig er det vigtigt at bemærke, at G-spot-stimulering muligvis ikke er særlig behageligt for alle. Hvis du oplever smerter, mens du prøver, skal du kun stoppe og udforske det, der føles godt for dig. Fordi i sidste ende er erogen stimulering af enhver art give dig glæde, at der faktorer ind i din seksuelle velvære.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.