Hvordan man skelner mellem en patologisk og tvangsløgner-og navigere et forhold til enten

For eksempel ville du være hårdt presset for at finde nogen, der ikke har fortalt en eneste hvid løgnelignende og siger, at du har lyttet til et bestemt band, når du ikke har det, for eksempel. Men det er, når disse små løgne bliver normen og er også ispedd med mere uærlige kapital-L-løgne, at spørgsmålet vender mere tydeligt mod bedrag og mistillid.

Nøgleforskelle mellem patologiske og tvangsmæssige løgnere

I betragtning af deres forskellige motiveringer-den patologiske løgner med et selvbetjenende slutmål og den tvangsløgner, der simpelthen ligger, fordi det at gøre det føles behageligt eller velkendt-forskellen mellem patologiske og tvangsløgnere er ofte mest tydeligt i hvordan De lyver.

”Den tvangsmæssige løgner vil typisk ligge i situationer med lavt eller ikke-stakes og måske sige, at de gik til et bestemt feriested, da de ikke gjorde det, eller lyver om, hvad de så på tv natten før,” siger Dr. Dr. Durvasula. Hun sammenligner denne type løgn med småkriminalitet: Selvom det måske ikke skader meget i øjeblikket, kan det stadig tale med et underliggende problem i denne sag, en vanskelighed med at konfrontere sandheden, som kunne stamme fra tidlige oplevelser i et miljø hvor løgn var rutinemæssig eller krævet.

Den patologiske løgner har på den anden side en tendens til at legemliggøre en mere manipulerende tilgang til at lyve, ofte spinde detaljerede webs af løgne for at opnå en vis personlig gevinst. Det kommer ofte på andres direkte udgift, for hvem den patologiske løgner kan vise lidt hensyn, siger Dr. Durvasula.

Denne mangel på empati eller bevidsthed om, hvordan deres handlinger kan påvirke andre, hjælper. Men uanset hvilken som helst tilknyttet tilstand af mental sundhed, er patologisk løgn typisk et forsvars- eller mestringsmekanisme udviklet som svar på traumer i den tidlige barndom (som med tvangsløgning).

Hvordan man håndterer et forhold til begge typer løgner

Mens patologiske og tvangsmæssige løgnere kan have forskellige overordnede motiveringer, dr. Durvasula foreslår at fortsætte med forsigtighed i et forhold til enten. Effekten af ​​enhver form for gentagen løgn kan chip væk på styrken af ​​et forhold, uanset hvordan eller hvorfor den liggende forekommer.

”Bedrageri er farligt, fordi det kan informere defekte beslutningstagning fra andre, forårsage psykologisk nedfald i dem, der er såret af forræderiet, og undergraver og undergraver tillid,” siger Dr. Durvasula, tilføjer, at tillidskomponenten virkelig er vigtigt for ethvert stærkt forhold (platonisk, romantisk eller på anden måde). Meget af at være i stand til at stole på en anden person og være sårbar med dem hænger sammen med et fundament af tillid-som på sin side giver intimitet.

I den vene kan det at være i stand til at have nogen form for forhold til en patologisk eller tvangsløgner muligvis starte med, at du sænker dine forventninger lidt: Det er usandsynligt, at du vil være i stand til at opbygge nok tillid til begge typer af Liar til at udvikle et partnerskab af dybde eller lang levetid, siger Dr. Durvasula. ”Og engagement med en patologisk eller tvangsløgner gentagne gange over tid kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved, hvad der er ægte, som kan være destabiliserende,” siger hun.

Når det er sagt, indstiller grænser i et forhold til enten type løgner-partikulært, hvis det er et partnerskab, du er nødt til at vedligeholde, som med et familiemedlem eller en medarbejder-og at være opmærksom på at tage det, personen siger med et saltkorn kan tillade Du skal opretholde en grundlæggende, ikke-giftig rapport.

Lære alt om at beskytte dine personlige grænser i episoden af Godt+god podcast linket nedenfor.

”Hvis du har at gøre med nogen information om høj indsats, som du skal være sikker på, er nøjagtige, skal du sørge for at få bekræftelse af denne Intel fra en anden,” siger Dr. Durvasula. ”Og undgå at konfrontere løgneren, hvis du fanger dem i en løgn.”Dette gælder især med en patologisk løgner, der sandsynligvis vil reagere på enhver konfrontation med benægtelse eller forsvarsevne-så ville du have det bedre med at redde dig selv stress og båndbredde og vælge at købe sandheden andetsteds.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.