Hvordan man håndterer acne ar på den naturlige måde

”En masse acne starter i tarmen med dårlige diætvaner, der forårsager betændelse, som at spise mejeri, gluten, sukker og drikke alkohol,” siger hun. (Og som nævnt før, jo mere betændt er zit, jo større er ar.) ”Jeg anbefaler at opretholde en ren, alkalisk diæt, rense to gange om året, holde en madjournal og vide, hvad dine triggere er."

Det er også vigtigt ikke at slappe af dit aktuelle hudpleje-regime. ”En god, naturlig vitamin A [serum] er både anti-aging og anti-acne,” siger Funk. ”Jeg elsker også pletolie til mindre overbelastning under huden og stamcelleterapi, som vil fremskynde helbredelse, når du bryder ud. Kombiner disse med røde eller blå LED-lys, som er antiinflammatoriske og vil rydde bakterier."

2. Seriøst, stop med at plukke på din hud

Jeg ved, at du har hørt denne en million gange, men den bærer gentagelse-den eneste, der skal være at afkrøbe dine porer er en licenseret professionel. ”Hvis du er tilbøjelig til ardannelse, skal du ikke engang røre ved dine bumser, ”siger Funk. Det skyldes, at rod med din hudfarve sætter dig i fare for at sprede infektionen eller forårsage yderligere skade på din hud, som begge kan gøre ar endnu værre.

Men hvad nu hvis du har en nødsituation, der sker på dit ansigt? "Lav en ansigtsaftale og få en vurdering," opfordrer den æstetiker. ”De fleste mennesker kan komme ind og have en aktuel skræl med lidt LED -lysbehandling, og det vil gøre vidundere på kun en session.”Og hvis ekstraktioner virkelig er i orden, får du i det mindste dem fra nogen, der er trænet til at gøre dem uden.

3. Tag en højteknologisk tilgang til at fjerne dine ar

Mens der er masser af lynede cremer og potions, der lover at falme ar, mener Funk, at de mest effektive (og mindst giftige) metoder til helbredelse involverer gadgets--hjemmeværktøjer og dem, der kun findes i en klinik.

For ældre ar er hun en stor fan af mikronedling, da det stimulerer kollagenproduktionen og baner vejen for sunde nye celler at blive født. ”Ud over at få behandlingen i tandem med regelmæssige ansigtsbehandlinger, anbefaler jeg også at have en mikronedle -rulle derhjemme,” siger hun. ”Når du bruger det konsekvent, får du mere produktindtrængning. Du kan se virkelig gode resultater med din acne ardannelse uden nedetid og ingen solfølsomhed."

Hun hævder, at friskere ar har en tendens til at reagere godt på en kombination af mikrodermabrasion og skræl. "Mikrodermabrasion [fjerner] det første hudlag, og det giver dig mulighed for at få mere penetration fra skrælen," siger hun. ”Det og nogle LED -lysbehandling fungerer normalt vidundere."

Og til sidst, hvis alt andet mislykkes, kan lasere være gavnlige-men de er dyre, og Funk advarer om, at der er en vis prøve og fejl involveret. ”Der er tusind derude, og folk reagerer så forskelligt,” siger hun. ”Jeg har ønsket Clear + Brilliant og Laser Genesis, men det handler om at finde ud af, hvilken der fungerer for dig, da vi alle er så individualiserede.”Heldigvis er der en masse gode skjulere at holde dig over i mellemtiden.

Nå+Good's Beauty Editor har opdaget et par andre overraskende tricks til at rydde op acne ar-lignende ved at gøre et 21-dages kollagenregime og ikke vaske dit ansigt.