Hvordan en kvinde ændrer samtalen på vægttab på Instagram
Jepp, at dømme din krop er noget, der sker for alle. Og mens nogle gange alt hvad du har brug for er et øjeblik af perspektiv (eller en jordforbindelse yogaklasse) til at fokusere på følelser af selvkærlighed, hvordan ved du, hvornår det faktisk er tid til at foretage en ændring?
For Yussy Swaine kom det øjeblik, da hendes fire år gamle søn hentede et foto af hende på sin bryllupsdag og spurgte, "Mama, der er pigen i den hvide kjole?"
Det uskyldigt stillede spørgsmål brød Swaines hjerte, men hun indså, at hvis hun havde lagt på så meget vægt, at hendes søn ikke kendte hende, var hun nødt til at begå. "Jeg kiggede på mig selv i spejlet og sagde: 'Dette er ikke den samme person på det billede. Jeg er nødt til at finde den person, jeg plejede at være, og ikke bare være en skygge længere, '"siger Swaine nu.
"Jeg kiggede på mig selv i spejlet og sagde: 'Jeg er nødt til at finde den person, jeg plejede at være, og ikke bare være en skygge længere.'"
Det øjeblik førte hende til hvor er nu: en frittalende inspirationskilde på Instagram (med over 11.000 følgere), der deler sin historie om transformation som et vægtvagtemedlem på en helt ærlig og moderne måde. Tænk mindre gammeldags udsigt over slankekure og mere radikalt åbent real-talk.
"At se min egen succes på Weight Watchers hjalp mig med at være mere åben, fordi jeg gerne vil hjælpe nogen derude, endda en person, fjerne den sky oven på dem og bare skinne," siger Swaine.
Efter at have prøvet forskellige iterationer af Weight Watchers i fortiden, startede forskellen for Swaine det nye WW Freestyle -program. Sådan fungerer det: Programmet fungerer på et punktsystem, som giver dig mulighed for at holde styr på dine måltider på en enkel måde. Men med over 200 nulpoint® fødevarer (som kylling, æg, fisk og masser af frugt og grøntsager) tilbyder WW Freestyle masser af plads til at eksperimentere, og ja, leve.
"Det får dig til at ønske at tage sundere beslutninger ved måltiderne, men det giver dig også plads til socialt samvær, dato -aftener, glade timer med venner," siger Swaine. Fireogfyrre pund senere siger Swaine, at hun har skøre mængder energi og initierer baghaven med sine børn på Reg.
”Vi har alle et fælles mål, og det er bare at være den bedste version af os selv."
Når Swaine indså, hvor meget hun kunne bidrage, følte hun sig bemyndiget. "Jeg har venner, der fortæller mig dagligt, at de bliver inspireret af mine indlæg," siger Swaine. "At få den feedback får mig til."
For Swaine handler det om at skabe plads til fuldspektret. "Det er så ydmyge at sætte dine følelser rå for Instagram -verdenen at se," siger Swaine. "Så hvis du har det fantastisk, skal du dele det og lade nogen blive inspireret. Når du ikke har det godt, skal du bare suge den fantastiske energi. Fordi vi alle har et fælles mål, og det er bare at være den bedste version af os selv."
I partnerskab med Weight Watchers
Øverste foto: Stocksy/Marti sans
