Hvor længe varer solcreme? En guide til solbeskyttelse og SPF -udløbsdatoer, lige fra hudlæger

Hvor længe varer solcreme på huden?

Levetiden for din SPF afhænger af det specifikke produkt, du bruger. Når. Og det gælder også for alle SPF -niveauer. Mens eksperter på AAD (og dermatologerne generelt) anbefaler at bruge SPF 30 eller højere til solid solbeskyttelse, uanset om du bruger SPF 30, SPF 15 eller SPF 50, er ansigtet nøglen til at holde din hud sikker. Det skyldes, at soleksponering nedbryder ingredienserne i formlen, så når det først rammer det to-timers mærke, fortsætter det ikke med at levere optimal beskyttelse.

Selvom UV -beskyttelsen af ​​solcreme kun varer i et par timer på overfladen af ​​huden, synker selve produktet ned i porer og kan irritere din hud. Så hvis du har overvejet, om det er okay at sove med solcreme på, skal du gøre dig selv en tjeneste og behandle det som makeup-wash det allerede!

Udløber solcreme?

Som alle hudplejeprodukter, solcreme gør har en udløbsdato. Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Christina Lee Chung, MD, FAAD, i Schweiger Dermatology Group i Philadelphia, PA, går solcreme typisk dårligt om tre år.

”Så hvis du køber en solcreme og bemærker, at der ikke er en udløbsdato, er den bedste praksis at markere købsdato Forhåbentlig når du ikke før du bruger det hele, ”siger hun.

Hvis du er nogen, der kan lide at strække reglerne lidt og bruge produkter ud over deres markante udløbsdatoer, foreslår Chung altid at holde reglen om tre i tankerne. ”Hvis du køber en solcreme, og udløbsdatoen er ved toårsmærket, er chancerne for, at du er god til endnu et år efter det,” siger hun.

Hvilke solcremer nedbrydes hurtigst?

Mens solcremer har en generel levetid på tre år, nedbrydes de forskelligt baseret på formlen. ”Kemiske solcremer opløses hurtigere på grund af deres relativt ustabile aktive ingredienser, såsom octinoxat og avobenzone,” siger bestyrelsescertificeret hudlæge Michelle Henry, MD, FAAD.

Forskning viser også, at oxybenzon (en anden populær kemisk solcreme ingrediens) oxideres særlig hurtigt, hvilket gør den mindre effektiv over tid. Så ikke kun er det utroligt vigtigt at ansøge igen hver anden time som urværk, det er også vigtigt at ikke ved et uheld forlader din bil på en varm sommerdag, siger Chung, da varme og soleksponering vil forringe sine ingredienser.

Fysiske solcremer (alias havvenlige solcremer), som zinkoxid og titandioxid, på den anden side, ikke gå i stykker. "Snarere formuleringen, der stabiliserer produktet og giver det mulighed for at sprede jævnt nedbrydes, hvilket indirekte påvirker deres solbeskyttende egenskaber," Dr. Siger Chung.

Kan solcreme gå dårligt inden udløbsdatoen?

Det er muligt for solcreme at miste sin effektivitet inden udløbsdatoen. Ligesom mad og andre følsomme hudplejeprodukter, er solcreme-billetpriser bedst "Når det opbevares ordentligt i cool, rumtemperaturmiljøer, væk fra varmeeksponering," Dr. Siger Henry.

Kan du bruge udløbet solcreme?

Kan du? Ja. Skulle du? Det er ikke tilrådeligt. ”Der kommer et tidspunkt, hvor produktet ændrer sig, og hvis det bruges, kan det have utilsigtede negative effekter,” Dr. Siger Chung. Der er nogle få grunde til dette. Til at begynde med kan udløbne ingredienser udløse allergiske og irriterende reaktioner. Dette kan dukke op i form af generel betændelse, udslæt eller fuldblæst udbrud fra de nedbrudte ingredienser, Dr. Siger Henry.

En anden grund til, at du kunne have en bivirkning på udløbet solcreme? Det kunne have skimmel, hvilket betyder, at dit ansigt ville være dækket af bakterier, hvis du skulle anvende det. "Solcremer indeholder konserveringsmidler for at holde dem sterile," Dr. Siger Chung. ”Disse konserveringsmidler mindskes over tid og øger risikoen for bakteriel overvækst, hvilket kan føre til acne -udbrud, hvis de påføres på huden."

Når solcreme går dårligt, kan ingredienserne ikke de eneste ting, der er berørt-selve strukturen og konsistensen af ​​produktet kan også være. Ifølge Chung bliver især mineral solcremer. På grund af dette kan de være vanskeligere at anvende, hvilket kan resultere i ujævn dækning. ”Og ingen vil komme tilbage fra at have det sjovt i solen, der ligner et Jackson Pollock -maleri,” siger hun.

Den største risiko for alle er dog, at din solcreme, når den først er udløbet, kan miste sit meget formål. ”Udfordringen med udløbet solcreme, mens den sandsynligvis stadig bevarer en vis grad af solbeskyttende kapacitet, kan ingen vide, hvor meget,” Dr. Siger Chung. ”Så du kunne få en god time eller to beskyttelse, eller du kunne anvende et produkt med en SPF-ækvivalent med almindelig fugtighedscreme-nul. Og uden en generel forstand øges risikoen for overskydende soleksponering markant."

Hvordan man fortæller, om solcreme er udløbet

Ikke sikker på, om din SPF er udløbet? En god måde at fortælle er ved at undersøge dens farve, tekstur og duft. ”Udløbne solcremer kan blive kornede eller klumpede i tekstur og vise en tydelig ændring i lugt eller duft, hvis forurenet med bakterier,” siger Henry.

En anden måde at afgøre, om din SPF har mistet sin glans? Overvej tilstanden for din hud, når du har brugt den. ”Med udløbne solcremer bliver vores hud øjeblikkeligt sårbar over for UV -stråleskader,” siger Henry. ”Med reduceret SPF -effektivitet kan vi opleve pludselig solskoldning fra manglen på essentiel UV -strålebeskyttelse."

Takeaway

For at undgå unødvendig hudirritation siger Henry, at det er bedst at holde øje med din solcreme's udløbsdato og kaste endda din mest elskede SPF, hvis denne dato ankommer.

Hvis ideen om at smide din yndlings solcreme ud er cringe-værdig, må vi introducere dig til AADs anbefalede retningslinje for solcreme? For optimal UV-beskyttelse foreslår dermatologer at bruge en ounce (alias et skudglas værd) af solcreme til tilstrækkeligt at dække bare hud fra hoved til tå (mere specifikt anbefaler Derms to fingerlængder værd af SPF til dit ansigt). Hvis det gøres dagligt (eller endda bare om sommeren), skal du let ramme tomt, før det tre årige mærker er ope.

Hvis du dog skal kaste din SPF, skal du ikke tage det som et tegn på, at det er en spildt investering. Forkør i stedet dig selv med en formel, du vil gerne anvende igen og igen. For mig sammenlignes intet med Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen ($ 70) -Det fortsætter så glat, irriterer aldrig min følsomme hud og bærer godt under makeup. For min krop holder jeg min strand/sø/pool taske (jeg er ingen portvagter! Den nye dags sæsonbestemte taske, $ 30, er min nuværende besættelse, så meget, at jeg købte den i to farver.) fyldt med Supergoop! Spil hverdagslotion SPF 50 med solsikkeekstrakt ($ 34), leg antioxidant krop tåge SPF 50 med C-vitamin ($ 21) og uset solcreme SPF 40 ($ 42)-som er en af Godt + god's topklassificerede solcremer-er mine nuværende go-tos.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.