Hvor lang tid tager det CBD at arbejde, alligevel?

Det er værd at bemærke, at forskningen om at tage CBD sublinguelt (videnskabstal for under din tunge) er blandet: også + god har tidligere rapporteret, mange undersøgelser om emnet har inkluderet både CBD og THC, så det er svært at generalisere resultaterne til produkter, der bare er CBD-baserede. Imidlertid fortalte kemiker Jesse Kater tidligere Tell Well+Good, at ”Det meste af litteraturen understøtter forestillingen om, at CBD har bedre biotilgængelighed, når den indtages sublinguelt versus oralt.”Det understøtter anekdotisk bevis for, at CBD begynder at arbejde næsten øjeblikkeligt, når det tages under tungen. Alpert er enig i en grad og siger, at det kan tage overalt fra 10 minutter til en time at sparke ind, når det tages sublinguelt.

Charlottes webstifter Jesse Stanley tilføjer, at CBD-produkter ofte kommer i forskellige styrker og dermed mængden af ​​CBD, der fungerer for din bestie, fungerer muligvis ikke for dig. ”Du skal muligvis prøve et par styrker, indtil du finder ud af, hvad der fungerer for dig,” siger han. (Godt at vide!)

”Hver dag er konsistens nøglen,” tilføjer han. ”Rom blev ikke bygget på en dag.”Han opfordrer folk til at tænke på CBD som et kosttilskud og bemærker, at det kan tage op til fire til seks uger at” fuldt ud realisere fordelene ved CBD, ”især hvis du tager det for at lindre angst, smerte eller for stress lettelse. ”Vi er alle unikke i vores behov og kropslige systemer. Nogle mennesker oplever hurtige og meget mærkbare fordele, mens andre bemærker fordele over tid og daglig brug, hvilket er almindeligt for mange kosttilskud, ”siger Stanley.

Den vigtigste faktor, siger Alpert, er kvalitet. Der er så meget varians blandt CBD -produkter, og det kan også påvirke, hvor lang tid det tager, før du begynder at føle nogen effekter. ”Det er her folk bliver frustrerede over CBD, fordi de er ligesom,” Nå, jeg fik en CBD -gummy fra min lokale bodega, og jeg følte ikke noget, ”siger Alpert. Nogle ting Alpert og Stanley siger, at du skal overveje, når du handler efter ethvert CBD -produkt:

• Hampens oprindelse: ”Hamp er en kraftig phytoremediation-afgrøde, hvilket betyder, at det renser jorden, så du vil finde ud af, at den er vokset ved hjælp af ansvarlig landbrugspraksis i jord, der er for-testet til toksiner eller tungmetaller,” siger Stanley.
• Er produktet i fuld spektrum? Både Stanley og Alpert anbefaler at lede efter fuldspektret produkter, hvilket betyder, at alle de forskellige forbindelser i hamp-fonden for hvert CBD-produktarbejde sammen for at "yderligere øge [din] krops respons på CBD," ifølge Stanley.
• Gennemsigtighed: Se efter tredjepartstest, der viser dig, hvad der er derinde, anbefaler Alpert. ”Alle CBD er ikke skabt lige, og det er virkelig vigtigt, at uanset hvad du køber faktisk har det, det skal have, for at det skal være effektivt.”Anerkendte virksomheder bør ikke skjule eller skjule denne info på nogen måde.

Virkeligheden: Prøve og fejl er navnet på spillet, når det kommer til at finde det rigtige beløb CBD, der faktisk fungerer for dig. Med lidt research finder du forhåbentlig det rigtige beløb til dig, der giver dig de resultater, du sigter mod.