Hvordan Kate Bosworth holder en sund tankegang, når det kommer til skønhed
"Efterhånden som jeg er blevet ældre, er jeg mere tiltrukket af en autentisk forståelse af dynamikken i skønhed-og det er virkelig bare fra alder og erfaring," fortæller hun, hvem der slides i deres efterårsspørgsmål. "Hvis du ser på en linje på nogens ansigt, for mig, er det som åh, de har tjent det. Det er interessant."
”Vi kommer til et mættet punkt af en skønhed, der ikke er realistisk."
Fortæl det til de skuespillerinder, der føler industriens anti-aging pres og engagerer sig i alle slags forebyggende foranstaltninger for at holde deres ansigt uændret. "Vi kommer til et mættet punkt af en skønhed, der ikke er realistisk," tilføjer Bosworth. (Sandhed.) "Jeg synes, det er et meget vigtigt øjeblik at anerkende, hvad der er under en kunst, fordi vi helt klart er i et øjeblik, hvor boblen vil sprænge."
Indtil den kropspositive, anti-anti-aging verden findes i komplet form-det er altid nyttigt at have et tankesæt som hendes. Men når hun bliver overvældet, har Bosworth en opmærksom praksis til at genvinde en følelse af ro.
”Når livet føles særligt krævende, som når jeg er på sæt eller føringen i en film, er jeg næsten militant i, hvordan jeg nærmer mig rutine,” indrømmer hun. ”Det er faktisk sådan, jeg kom ind i [Meditation App] Headspace. Jeg ville gå til sættet om morgenen-Sometimes er det så tidligt som 3 eller 4 a.m.-Og jeg ville have min morgenmad, lægge mine hovedtelefoner i og meditere, mens jeg fik mit hår og makeup gjort."Tal om en super (wo) mand dedikation til at holde det chill.
Dette er nøjagtigt, hvor længe du skal meditere for at det kan fungere. Og hvis du har problemer med at passe det ind, er her, hvor 7 travle kvinder finder tiden til det.
