Hvordan jeg er kommet rundt til 'useriøs' selvpleje

Mit hår er også blevet en stor del af min egenpleje rutine. I årevis holdt jeg det meget kort, men for nylig, uden at planlægge at gøre det, har jeg lader det vokse ind. Nu er det forbi punktet med en vask og gå, og jeg har gjort noget nyt: beskyttende styling. Jeg ville finde en måde at holde mit hår væk fra mit ansigt uden at få det til at flokke, så jeg besluttede at lægge vendinger i. Jeg havde planlagt at gøre mere end et dusin, men på en eller anden måde satte jeg mig længe nok til at jeg endte med 32. Jeg er stadig ikke sikker på, hvordan det skete, men her er jeg med en faktisk hårpleje rutine. Jeg vasker, tilstand og detangel som jeg plejede at gøre, men så deler jeg det ned i midten, fugter og vrider det afsnit for sektion, mens jeg spillede mine yndlingsmelodier af sorte kvinder. Det er en tid, som jeg ikke tænker på noget andet. Jeg synger højt, kigger i spejlet og imponerer mig med den opmærksomhed, jeg giver til mit ofte forsømte hår. Denne nye rutine er let, praktisk og giver mig en bedre forståelse af-og forbindelsen til mit hår. Og fortjener jeg ikke lethed?

Jeg vasker, tilstand og detangel som jeg plejede at gøre, men så deler jeg det ned i midten, fugter og vrider det afsnit for sektion, mens jeg spillede mine yndlingsmelodier af sorte kvinder. Det er en tid, som jeg ikke tænker på noget andet.

Jeg har også brugt meget tid på telefonen i de seneste måneder. Jeg tror ikke, jeg har talt med familiemedlemmer eller venner så meget, siden jeg var væk på universitetet. Jeg ringer til mine forældre for at tale om, hvad vi laver mad eller bagning, hvad der er i nyhederne, og hvem der får købmanden til at køre. Jeg taler med min grandaunt i timevis om havearbejde. Jeg begynder at vokse mere grøntsager og urter, og vi udveksler tip og diskuterer videoer og artikler, vi finder online. Når jeg taler med min bror, handler vi historier om vores forældre. I telefon med venner klager jeg det beskidte job, som regeringen gør for at styre folkesundheden og reagere på de økonomiske konsekvenser af dens handlinger. Vi snakker og snakker og snakker. Før pandemien ville jeg aldrig have brugt timer på telefonen med at tale om intet og alt, men det føles godt at komme i kontakt med mennesker, der har lignende tanker og oplever de samme ting. Og fortjener jeg ikke at tilhøre?

Da min tid derhjemme nu kommer i længere strækninger, har jeg også været opmærksom på mine omgivelser. Jeg vil have mere liv i mit rum, så min indendørs have vokser med Philodendrons og Pothos i så mange nuancer af grønt. Udenfor har jeg rosmarin, salvie, spansk timian og en række andre planter. Jeg har endda petunier i en gryde på min gårdhave. Dette er et ganske usædvanligt valg for mig, fordi jeg typisk ikke køber blomstrende planter-og jeg er ligeglad med lilla. Overraskende er blomsterne blevet et lyspunkt, og farveburst har været opløftende. Når de bliver leggy og mindre levende, tænker jeg på mit næste køb af blomstrende planteplantning. Jeg har lært, at en lille farve kan gå langt. Faktisk hang jeg bare et nyt maleri på min væg, og burst af appelsiner og gule bringer ny energi til rummet. Og fortjener jeg ikke skønhed?

Mens jeg integrerer selvpleje i min daglige liv har altid været vigtig, den måde jeg tænker på mine behov- og mine overbærenheder- har ændret sig. Jeg er klar over, at jeg muligvis har brug for noget nyt en uge, som jeg ikke gjorde den sidste. Jeg lærer at være opmærksom på den måde, jeg føler, validerer disse følelser for mig selv og reagerer på dem med handling. Jeg fortjener tid og plads til at imødekomme mit eget ønske, hvad enten det er for klarere grænser eller en skål is. Der er ikke længere et hierarki for min selvpleje: Jeg gør hvad det kræver for at lade glæde ind, og intet er uden for grænserne eller overbærende. Fortjener vi det ikke alle?