Hvordan kaffe, te og citronvand påvirker din tarm, ifølge en ernæringsfysiolog

Så hvad er den bedste morgendrink til tarmsundhed? De fleste ernæringseksperter foreslår at drikke almindeligt gammelt vand for at rehydrere korrekt. I sidste ende er du dog den mest fortrolige med din krop; At måle, hvordan det reagerer på forskellige drinks og stimulanter, vil hjælpe med at sikre, at din morgenrutine sætter dig op til succes.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.