Hvordan 'ClusterCore' kan hjælpe dig med at høste fordelene ved et organiseret hjem * uden * decluttering

Det betyder, at du muligvis samler dine yndlings pyntegjenstander eller tchotchkes fra en tur i et par klynger på et sofabord, samler genstande, der minder dig om en elsket på en bakke i din stue, eller grupper dine yndlingsbaubles langs en vindueskarm. Så snarere end at skjule bits og bobs i skuffer eller på anden.

”Clustercore handler om at finde en måde at bringe alle de ting, der er vigtige for dig i et opmærksom design æstetisk.”-Laura Britt, interiørarkitekt

"ClusterCore handler om at finde en måde at bringe alle de ting, der er vigtige for dig i et opmærksomt design æstetisk," siger Laura Britt, en interiørarkitekt, der er specialiseret i wellness-baseret design. ”Det handler om at omfavne en farvepalet, ligesindede genstande eller et tema, der resonerer med dig, og derefter bygge i en følelse af lag, mønster og farve.”Og på den måde er det bare det modsatte af en steril eller modernistisk tilgang, tilføjer hun.

Mens ClusterCore bestemt involverer at omfavne en smule rod, er det ikke at forveksles med Cluttercore, en anden designtrend, der kommer frem fra Tiktok, der tager en "kontrolleret kaos tilgang", siger Britt. Cluttercore er mindre kurateret og har mere et målrettet sammenstød æstetisk (tænk: mere er mere), mens Clustercore handler om at skabe tankevækkende samlinger. Og processen med at organisere dit rum á la clustercore kan være en bestemt velsignelse for din mentale sundhed.

5 måder, der omfavner ClusterCore i dit hjem, kan gavne din mentale sundhed

1. Det fremmer en god god energi

Fordi ClusterCore involverer at fylde din plads med ting, du værdsætter og nyder, kan det fremkalde positiv energi og en følelse af komfort. ”Den mentale fordel kommer fra gnisten af ​​positiv følelse,” siger Britt. ”At se en klynge af ting fra en tur eller fra en elsket [kan tjene som] en påmindelse om en lykkelig oplevelse eller tid i dit liv, der fremkalder disse [varme] følelser."

2. Det opmuntrer (løs) organisation

Med ClusterCore får du defineret, hvordan organisationen ser ud for dig, og hvilket niveau af organisation du vil omfavne. Dette giver en større følelse af kontrol over tingene i dit rum.

Og denne følelse af kontrol har krusningseffekter for dit mentale velvære. "At være i kontrol over din egen indretning og skabe dine egne vignetter eller kreative arrangementer kan øge din selvtillid ved at give dig en følelse af gennemførelse," siger Reena B. Patel, LEP, BCBA, en licenseret uddannelsespsykolog og bestyrelsescertificeret adfærdsanalytiker.

3. Det inspirerer dig til at være en mere opmærksom forbruger

For bedre eller værre har maksimalister en tendens til at samle ting. Fordi ClusterCore involverer at vise din stadigt udviklende samling, beder den dig om at overveje, om hvert nyt køb vil være i stand til at jibe med eller forbedre dine eksisterende kurationer.

Hvis svaret ikke er klart, eller der er en chance for, at den nye vare forringer de ting, du allerede værner om og viser i dit hjem, er der ingen mening i at bruge penge på det. På denne måde tilskynder ClusterCore mere opmærksomitet, når det kommer til udgifter, som i sig selv kan være dybt givende.

Med henblik herpå er der en stor forskel mellem indsamling af ting for at have ting og fremvise tankevækkende klynger af elskede skatte. Når du eliminerer eller holder op med at købe genstande, der ikke autentisk resonerer med dig, vil de ting, du faktisk elsker, være desto mere fremtrædende i dit hjem for dig at nyde.

4. Det holder dig nysgerrig og vidunderligt fyldt

En af grundene til, at maksimalister samler, er fordi de er fyldt med en følelse af forundring og nysgerrighed. Dette er sandt, uanset om de er fascineret af ulige formede klipper, gamle urflader, bøger i farverige bindinger eller særegne genstande, der kan få dig til at gøre et dobbelt tag. Visning af ting i dit hjem, der tryller en ægte, ”Wow!”Vil holde dig til undret dig, så længe de er i syne.

”Kunder kommenterer næsten altid, hvordan overalt, hvor de ser ud [på mit kontor], er der noget interessant at se, og at dette hjælper deres sind med at strejfe,” siger licenseret terapeut Bonnie Scott, LPC, der dekorerer sit rum i en Clustercore -stil. Hun tilføjer, at hendes klynger af genstande og vignetter også ofte er gode samtale-stater for besøgende.

5. Det giver dig tilladelse til at være dig selv

I hjertet af ClusterCore er dog ideen om at skabe designklynger du se passende. Og ved at give dig denne licens til at udtrykke dig selv, har designtrenden også magten til at øge kreativiteten og komfortbunden, som understøtter glade øjeblikke og god mental sundhed, siger Scott.

”De meget kuraterede minimalistiske rum, vi har set som ambitionen så længe, ​​er fint for de mennesker, der ønsker det look, og som føler sig godt tilpas i det look,” siger Scott. ”Men for dem af os, der ikke gør det, kan presset for at holde denne perfektion [være] overvældende og begrænsende.”I modsætning hertil kunne en stil, der tilskynder dig til at fylde din plads med ting, du elsker.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.