Horsetail urt er en af ​​de ældste retsmidler på jord-her er nøjagtigt, hvordan man bruger det

Hestetail urt kan forbruges i en tinktur eller som en tørret urt. Det findes også i plantebaserede kollagenpulverblandinger, kapsler og te. Hvis du føler dig særlig hekse, kan du også, rådgive Lang, Mix Horsetail med stikkende brændenælde for endnu bedre at lette stærk knogler, negle og hårvækst samt fælles reparation.

Mens potentielle bivirkninger er sjældne, siger Robinett, at det er værd at bemærke, at hestehale -urt potentielt kan sænke vitamin B1 -niveauer, især hvis du drikker alkohol ofte. På grund af dets vanddrivende egenskaber kan det også sænke kaliumniveauerne og hæmme lithiumskylning, hvilket øger kroppens lithiumindhold. Ud over disse bekymringer fortæller Robinett mig, at det ikke anbefales til gravide eller ammende kvinder, da toksicitet svarende til nikotinforgiftning er blevet bemærket hos børn, der har indtaget store mængder.

Generelt opfordrer hun en typisk grad af forsigtighed. "Som med enhver urt eller supplement, skal folk først starte langsomt for at sikre nogen drastiske negative reaktioner," siger hun. Jeg formoder, at dette betyder, at jeg burde gøre lidt mere research (på mig selv), før jeg begynder Hvis jeg også begynder at tage det.

Dernæst hvad du har brug for at vide om den gamle form alternative medicin kaldet cupping:

Før du går vild i din lokale urtebutik, er det her, du skal vide for at forblive i sikkerhed. Plus, her er hvordan du vokser din egen, selvom du har en brun tommelfinger.