Høj stress og en dårlig diæt kunne skabe lige ødelæggelse på din krop

Og uanset hvad du gør, skal du undgå stress-spisning. Baseret på disse fund kunne stress kombineret med en dårlig diæt være en opskrift på fysisk og følelsesmæssig katastrofe. Prøv i stedet en særlig sund opskrift, som denne til en bagt sød kartoffel med en sæsonbestemt efterårsvridning.

Dette er grunden til, at stress holder årtusinder op om natten. Og hvis du prøver at håndtere din stress, skal du først kigge efter din personlighedstype.