Her er grunden til, at din wellness-opløsning skal fokusere på bedre lukning af øjet

Du går aldrig glip af en yogaklasse, og dine veggie-belastede smoothies er lige så næringsrige, som de er instagrammable. Men hvis du stadig sover på den samme ”det er bedre end gulvet!”Madras, din wellness -rutine har officielt brug for et løft.

Faktisk fandt en undersøgelse fra 2017 fra madrasfirmaet, at det at ofre kun den ene side af den såkaldte "holistiske sundhedstrekant" (træning, ernæring, søvn) gør ondt i det samlede velvære.

Da du allerede prioriterer to sider af den sunde levende trekant, skal du gøre bedre søvn din opløsning i 2018 med din madras. Med masser af topmærker at vælge imellem hos madrasfirmaet, finder du bestemt en der passer til dig såvel som dine fave leggings.

Klar til nogle zzz i høj kvalitet? Resultat $ 100 rabat på et madrasfirma-køb på $ 599 eller mere indtil 31. marts med kode WellGood100-og gør dig klar til at ramme Snooze.

I partnerskab med madrasfirmaet

Foto: Stocksy/Lumina