Her er nej. 1 Rengøringsfejl En allergiker og professionel renere se folk lave i allergisæsonen

"Tæpper og tæpper skal støvsuges to gange om ugen, sengetøj, der er vasket i varmt vand en gang om ugen, luftfiltre ændrede sig hver sjette måned, varme/ac -ventilationsåbninger rengøres en til to gange om året og mopping/støvning en gang om ugen," siger Purvi Parikh, MD, voksen og pædiatrisk allergiker og immunolog ved Allergy & Asthma Network. (Dog husk, at frekvensen muligvis er nødt til at stige, hvis du har kæledyr.)

Sandheden det, de fleste af os er ikke klar over, hvor mange allergener der kan samle sig i vores hjem. Én ting, vi ofte glemmer, er vores udendørs tøj: Hvis vi kommer ind udefra, så sidder på sofaen eller ligger i sengen, kan disse overflader hente de udendørs allergener, vi bragte ind på vores tøj.

En anden fejl, der dr. Parikh ser ofte rengøring uden maske. Det er rigtigt: masker er ikke bare gode til at forhindre Covid-19; De kan også hjælpe os med at undgå åndedrætstrusler fra allergener. "Jeg ser ofte folk gå ind i allergiske reaktioner eller astmaanfald efter rengøring på grund af øget eksponering for allergener," siger Dr. Dr. Parikh.

Hvad er de bedste måder at rengøre for allergisæsonen?

Laura Avila, en professionel renere på flere år hos CleaningFan.com understreger, at det er vigtigt at bruge den korrekte rengøringsteknik til hvert unikt område i dit hjem. Der er en masse rengøringsprodukter derude, og meget af det kommer ned på personlig præference. Men hvor allergi er bekymrede, kan videnskab undertiden være nyttige. Nogle af Avilas bedste forslag inkluderer:

• Støvoverflader med en fugtig klud eller mikrofiberstof for effektivt at fjerne støv og kæledyrsdrænder.
• Støvsuggende tæpper og polstring ved hjælp af en støvsuger med et HEPA -filter for at hjælpe med at fjerne støvmider og kæledyrshår.
• Fjernelse af skimmel og meldug ved hjælp af en opløsning af blegemiddel og vand eller en specialiseret skimmel- og meldugfjerner.

Avila anbefaler også at bruge en monitor til hjemmet luftkvalitet, hvis du har symptomer, som du bare ikke kan komme under kontrol. Selvom det er rart at have vinduerne åbne for frisk luft, skal du huske at kontrollere pollenhastighederne på din lokale vejrkanal, før du kaster dem åbent.