Hader at bryde det til dig, men din kaffevaner gør muligvis din angst værre

Men først, (du bliver nødt til at stoppe) kaffe. (Se hvad jeg gjorde der?)

"Intet skal ske koldt kalkun med koffein, fordi koffeinudtrækning er meget reel. Du får hovedpine; Du hader alle."Dr. Sagde Vora. Tænk i stedet langsomt og stabilt: "Hvis det er kaffe, skal du forvandle den til halv [CAF] og Half [Decaf], derefter blive til sort te og til sidst grøn te og til sidst intet," anbefaler hun. Hvis du er mere en kaffe-til-gå kinda gal, siger Holmes at udskifte dine Venti Starbs til en Grande, så en Grande for en høj. Og så videre.

Her er hvad der skete, da en forfatter, der * elsker * kaffe, sparkede vanen for måneden, og hvad der sandsynligvis vil ske, hvis du holder op med at drikke den.