Fra Tennessee til Japan, her er 9 andre verdensomspændende skovbaddestinationer

I disse dage ser det ud til, at alt, hvad dine oldeforældre tog for givet-tænkende hjemmelavede urter eller at være "frakoblet"-er nu en tendens, et bevidst valg vedtaget en masse for at gendanne balance til travl livsstil.

Blandt de svundne tidsfordriv, der indsamler større brummer fra sent er skovbadning, jeg.e. gå rundt i skoven, der låner fra den japanske tradition for Shinrin-Yoku.

Ikke kun er det gratis, en afvigelse for så vidt angår moderne wellness -tjenester, men det giver også utallige sundhedsmæssige fordele: Undersøgelser viser, at det at tilbringe tid i en skov kan øge dit immunsystem, sænke dit blodtryk, reducere stress, forbedre dit humør , øg dit energiniveau, forbedre din søvn og øge din evne til at fokusere. Med andre ord, hjælpe dig med at leve dit bedste liv. Derudover udsender disse planter kemikalier kaldet phytoncides, som nogle undersøgelser har vist at øge anti-kræftproteiner med 40 procent. Enhver anden har lyst til at lave et lille træ kramme?

Nedenfor er 9 af de mest episke skove i verden at besøge for en helt naturlig wellness "spa" -oplevelse.

1. Arashiyama bambus Grove-kyoto, Japan

Du oplever muligvis ikke ensomhed på Arashiyama, da det er Kyotos mest Instagram-berømte sted, men en tur gennem disse andre verdensomspændende træer vil være en at huske, uanset.

2. Humboldt Redwoods State Park-Humboldt County, Californien

Coastal Redwoods kan vokse til at være over 300 meter høje, og nogle af de højeste nogensinde registrerede er i denne park, der tilbyder over 100 miles vandrestier.

3. Krzywy Las (alias Crooked Forest) -gryfino, Polen

Disse skøre fyrretræer blev plantet i 1930, og hver bøjer sig kraftigt mod nord lige over jorden, før de buede lodret tilbage. Ingen ved hvorfor eller hvordan de voksede denne måde-det er et fortryllende mysterium!

4. Green Mountain National Forest-Vermont

Denne 400 mål store park inkluderer tre nationalt udpegede stier, inklusive en del af Appalachian Trail, plus masser af steder at tage i alt det smukke efterårsløv.

5. Great Bear Rainforest-British Colombia, Canada

Denne kyst, tempererede regnskov, beliggende nær både bjergene og havet, er et af de største uspolerede spor af regnskov i verden.

6. Great Smoky Mountains National Park-North Carolina og Tennessee

Denne parks bjergområde-aka "The Smokies"-er en af ​​Amerikas mest berømte. Området er endda blevet erklæret et UNESCOs verdensarvsted.

7. Avenue af Baobabs-Madagaskar

Selvom de sparsomme omgivelser på disse "opad nedad" træer er en del af det, der gør dem så fantastiske, betyder de faktisk noget tristforestilling. De 800 år gamle Baobabs stod oprindeligt ikke alene. Og den dyrebarhed i de resterende stauder gør dem desto mere fortryllende at se IRL.

8. Amazonas regnskov-brasilien

Amazonas dækker næsten tre millioner kvadrat miles af jord og repræsenterer over halvdelen af ​​verdens resterende regnskove. Men 60% af denne tropiske baldakin er placeret i Brasilien, hvilket gør det sydamerikanske land til en must-add til din skovbadende rejseliste.

9. Tongass National Forest-Alaska

Tongass er den største naturlige skov i USA-Alaskas hovedstad, Juneau, ligger inden for dens grænser, FYI. Men den fjerne skovklædte vidunder tilbyder mere at udforske end træer. Lav tid til at vandre sine gletsjere eller tage en hundeslæde ride også.

Og hvis du leder efter flere udvendige-af-boksen måder at de-stress naturligt, kan du prøve dette tavse lydbad eller dette helt gratis (og meget sjove) old-school afslapningsmetode.