Influenzasæsonen bliver dårlig, folk-her er hvordan man forbereder det

Det viser sig, at sikkerheden måler, at mange mennesker tog for at undgå covid-19, såsom social distancering, iført masker og hyppig håndvask beskyttede dem også mod influenza. Nu hvor flere mennesker tager færre forholdsregler i deres daglige livslignende at gå til steder, hvor skarer samles og iført masker mindre vira er rebounding.

Og så er der den pålidelige influenza trendsetter, Australien. Den sydlige halvkugle gik lige gennem sin vinterinfluenzasæson, og det var en Whopper. ”Australien havde lige en særlig dårlig influenzasæson. Det ville være overraskende, hvis vi ikke efterlignede deres oplevelse, ”siger Charles Bailey, MD, medicinsk direktør for infektionsforebyggelse på Providence Mission Hospital og Providence St. Joseph Hospital i det sydlige Californien.

Hvornår starter influenzasæsonen normalt, og hvornår vil den toppe i u.S.?

Eksperter holder sig væk fra at forudsige på forhånd nøjagtigt, når højmåneden for influenza vil være, eller hvor dårlig den samlede sæson vil være. ”Vi kan ikke forudsige fremtiden. Ser vi kun tilbage, kan vi tage status over, hvor dårlig influenzasæson var, sammenlignet med tidligere, ”siger Dr. Dr. Bailey.

Influenzavirus forbliver aktive året rundt, men cirkulerer primært i løbet af efteråret og vinteren. I u.S., Oktober er, når influenza sæson traditionelt starter og fortsætter gennem maj. I år er højere influenza aktivitet end sædvanligt influenza i U.S. blev rapporteret omkring seks uger tidligere end normalt, primært i de sydøstlige og syd-centrale stater.

Den højeste måned for influenza beregnes årligt, efter faktum. Det er baseret på antallet af åndedrætstest, der kommer tilbage positive for influenza i influenzasæsonen. I de forgangne ​​år har influenzaaktivitet toppet oftest fra december til februar. Ifølge CDC -poster, der blev opbevaret fra 1982 til 2022, har februar typisk de fleste toppe, efterfulgt af december, og derefter januar.

I betragtning af dette års tidlige bølge er det muligt, at toppen kommer tidligere end normalt. Dog dr. Amler advarer om, at influenza er meget uforudsigelig. ”At prøve at” tid ”din vaccination med højden af ​​influenzasæsonen er ikke en klog gamble, efter min mening. Nøglen er at blive vaccineret så snart muligt, og det gælder også for dine venner og kære. Selv hvis et bestemt års vaccine ikke er perfekt, forbliver du fuldt ud modtagelig for influenza og dens alvorlige komplikationer, indtil du får den jab, ”siger han.

Vaccination er din bedste indsats for at undgå influenza

Der er to typer influenzavirus - type A og type B. Influenzavirus ændres over tid, så der er også flere undertyper af hver. Dette års vaccine er målrettet mod de dominerende stammer, der allerede er set cirkulerende på den sydlige halvkugle. ”Selvom du allerede har haft influenzaen i år, skal du blive vaccineret. Du er muligvis ikke immun mod andre cirkulerende tråde, ”siger Dr. Bailey.

Alle, der er berettiget til influenza -skuddet, skal kraftigt overveje at få det, uanset deres personlige risikoniveau. Nogle mennesker er selvfølgelig mere sårbare end andre over for alvorlige komplikationer. ”I de fleste influenzaudbrud er den største risiko for alvorlig sygdom blandt ældre voksne, gravide og mennesker med underliggende tilstande, der omfatter deres immunsystem. Hvis det inkluderer dig, eller andre, du er interesseret i, skal du få influenzavaccinen, ”siger Dr. Amler.

Babyer under seks måneder gamle er ikke berettigede til influenza skudt. Hvis du har en lille på slæb,, skal du stole på beskyttelsesforanstaltninger for at holde dem i sikkerhed. Dette inkluderer at holde dem væk fra syge mennesker og hyppig håndvask.

Andre influenza-busting tip til øvelse

Dr. Bailey understreger brugen af ​​proaktive trin, der understøtter immunsundhed, som at spise velafbalancerede måltider og få nok søvn, på alle tidspunkter af året, men især når influenzasæsonen starter.

Ud over vaccination skal du bruge disse tip fra Dr. Amer for at undgå influenza:

1. Undgå kontakt med syge mennesker
2. Bær et ansigtsdækning i skarer, især hvis du måske er i tæt kontakt med mennesker, der er syge
3. Dæk din hoste eller nys med et væv eller din øverste ærme
4. Kasser væv med det samme efter brug
5. Undgå hoste eller nyser ind i din hånd
6. Vask dine hænder ofte med sæbe og vand-på det mindste 20 sekunder
7. Undgå at røre ved dine øjne, næse og mund
8. Tag antivirale medicin, hvis din læge ordinerer dem