Falske beskyldninger om seksuelt overgreb er sjældne, hvorfor beskylder så mange mennesker stadig ofre for at lyve?

Ironisk nok siger Rivera undertiden tidligere erfaring med seksuelt overgreb kan få en person til at reagere med skepsis, når de hører en anden persons historie. I nogle tilfælde er denne person måske ikke kommet til udtryk med deres eget offer-eller måske, de har endda været en gerningsmand for seksuel misforhold i fortiden. "En almindelig psykologisk forsvarsmekanisme, der bruges af vores sind til at beskytte os mod overvældende følelser, er benægtelse," siger hun. "Og hvordan ser benægtelse ud? Det er en 'Jeg tror ikke på dig', hvorfor lyver du for mig?"Hvorfor gør du det op?'"

At ikke tro, at ofrene har alvorlige konsekvenser for deres helbred

Når et seksuelt voldsofferhistorie afskediges af nogen, de stoler på, hvad er det en ven, et familiemedlem eller myndighederne-implikationerne er utroligt skadelige. "Det kan føre personen til at tro, at de bedrager sig selv, at de havde skylden, eller at de skulle have forhindret det," siger Rivera. Som sådan, siger Dr. López-yianilos, de søger muligvis ikke fysisk eller mental sundhedsbehandling for deres traumer. "Tanken kan være, at 'disse medicinske eller mentale sundhedsudbydere heller ikke tror på mig,'" bemærker hun.

Dette kan få overlevende til at lide under kroniske tilstande i årevis, hvilket påvirker deres livskvalitet markant. Der er selvfølgelig mental sundhedsmæssige konsekvenser-for eksempel, selvmord og depressive tanker vil sandsynligvis stige, når man oplever seksuel vold, men det er ikke alt. "Trauma manifesterer sig ikke kun mentalt og følelsesmæssigt depression, angst, PTSD, stofmisbrug, isolering-men også fysisk," siger Dr. López-Yianilos. "Ofte udvikler individer, der har oplevet seksuelt traume, andre tilstande, såsom kronisk smerte."Stresset ved at tilbageholde en traumatisk hændelse kan også forårsage en skadelig hormonel respons med vidtgående konsekvenser, tilføjer Rivera. "Stresshormoner kan være nyttige på kort sigt, men den langvarige frigivelse af cortisol påvirker dit immunsystem og hjerte- og kolesterolsundhed," siger hun. "Alt i vores kroppe er forbundet."

Hvad skal jeg gøre, hvis du (eller nogen, du kender) er blevet beskyldt for at have forfalsket en beskyldning om seksuel overfald

Hvis du nogensinde ender i denne situation, havde alle de eksperter, jeg konsulterede, det samme råd: række ud til en professionel, fordi de vilje tror på dig. Et godt sted at starte er ved at ringe til National Sexual Assault Hotline på 800.656.Håb eller besøger RAINN.org at chatte online med en supportspecialist. "Det betyder ikke noget, hvor længe siden overfaldet skete, at det er udmattende og ødelæggende at holde denne skræmmende hemmelighed," siger Dr. Dr. López-Yianilos. "Der er fagfolk, der kan hjælpe dig med at komme frem til myndighederne, hvis det er det, du ønsker at gøre, eller yde støtte og behandling af skader, der er resultatet af det seksuelle overfald."

Rivera anbefaler også at finde en støttegruppe til overlevende af seksuel vold. "Supportgrupper er meget fordelagtige, fordi de hjælper dig med at føle dig forbundet, vide, at du ikke er alene og forstår, at dette er almindeligt," siger hun.

Selv hvis du aldrig har været personligt påvirket af seksuel vold, er det stadig værd at uddanne dig selv, så du kan være en allieret for dem, der har. "Et vigtigt skridt i at dreje tidevandet tager faktisk tid til at forstå dette problem- for at forstå, hvor alvorligt det er, og hvor dybt det påvirker dem, der er blevet påvirket af det," siger Palumbo. "Uanset om nogen afslører dig direkte til dig, eller de hører bare dig komme."

I betragtning af at en ud af seks kvinder (og en ud af 33 mænd) har oplevet en voldtægt eller forsøg på voldtægt i deres levetid-ikke at nævne de tusinder på tusinder af andre, der har oplevet andre former for seksuelt overgreb eller chikane-dine ord og tro bærer bærer Meget mere vægt end du måske er klar over.

Sådan taler du (og pas på dig selv), hvis du bliver seksuelt chikaneret på arbejde. Plus, de uventede måder, som yogastudier har tilpasset sig i #MeToo -æraen.