Gør intense træningspunkter dig mere tilbøjelig til at blive syg?
Det hele peger på denne idé: træne hårdt, tanks ordentligt og skumrulle det ud, og din krop vil blive grundet til at beskytte dig-ikke nedslidt.
Her er hvad man skal spise, når du er syg. Plus, andre måder at give dit immunsystem på et løft på.
Du har en mental tjekliste (ahem eller en roman-længde iPhone-note) for alt hvad du vil opnå-men nog...
Uanset om du fylder en faktisk strømpe eller bare søger efter lidt noget, der er noget for at give t...
Kollagen-snørede smoothies har været alt det raseri på Instagram, men vi kalder det nu og tilføjer d...