Dermatologer deler, hvorfor du måske har kløende hud efter brusebad-og hvordan man lindrer kløen ASAP

Hvad forårsager kløende hud efter et brusebad?

Årsag: hårde produkter og rengøringsmidler

Ifølge Sandra Lee, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af SLMD-hudpleje, kan brug af barske produkter og rengøringsmidler forårsage kløende hud efter et brusebad. ”Tung brug af [disse] sæber og rengøringsmidler striber de naturlige olier, der fugter vores hud fra vores kroppe,” siger hun. ”Dette fører til mere tørhed, og tørhed fører til kløe, hvilket kan føre til rødme og skalering."

Visse produkter kan også tørre hud ud, og dermed får den til at kløe eller føle sig tæt. Erum ILYAS, MD, MBE, FAAD, Board-certificeret hudlæge ved Schweiger Dermatology Group, peger på sæbe som et eksempel. ”Bar sæbe er ikke nødvendigvis dårlig, men det har en højere pH, som almindelig væske gør, så det kan tørre huden ganske lidt ud,” siger hun.

Mulig løsning: Overvej at bruge produkter, der er specifikt lavet til tør og følsom hud, siger Sonia Batra, MD, MSC, MPH, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Batra Dermatology. Omvendt siger hun at undgå muligheder, der indeholder overskydende duft, farver eller farvestoffer, da disse ingredienser kan forårsage eller forværre tørhed. Dr. Ilyas anbefaler også at bruge en flydende rengøringsmiddel eller en fugtgivende sæbe. ”De har tilføjet olier og andre ingredienser, der er beregnet til at blive efterladt på din hud, så du kan hydrates, mens du rengør,” siger hun.

Årsag: Irriterende produkter

Produkter, der indeholder potentielt irriterende ingredienser, kan også forårsage dig kløende hud efter et brusebad, siger Dr. Især nazarian og duft er en almindelig irriterende middel. ”Parfume eller duftstoffer eller endda essentielle olier, for eksempel, kan modregne en inflammatorisk reaktion, og hvis du har mere følsom hud, er det mere sandsynligt, at du bliver irriteret af disse ingredienser end nogen anden,” siger hun.

Mulig løsning: Hvis du oplever kløe efter brusebad, uanset om du har kendte irritanter, kan du overveje. Dove Bar Soap til følsom hud ($ 8) har dr. Nazarian's godkendelsesstempel. Det er uscenteret og formuleret med fugtgivende ingredienser. Plus, det sælges også som en kropsvask.

Årsag: Over-ophobning

"Hvis du kigger i dit brusebad, og du ser skrubber og buffs og lignende ting, ved, at det ikke er værktøjer, der er nødvendige for de fleste mennesker, og de har en tendens til at få folk til problemer, når det kommer til kløe efter brusebad," Siger dr. Nazarin. ”Du fjerner en masse af [hud] overfladen,” siger Dr. Nazarian, som igen kan resultere i tørhed og irritation.

Mulig løsning: Ifølge dr. Nazarian, "De fleste mennesker behøver ikke at eksfolierer rutinemæssigt og gør det en gang om ugen er masser," med advarsel: "Hvis du er nogen, der lider af kløe efter brusebad, skal eksfoliering være den første til at stoppe.”Hun tilføjer,” Du har ikke brug for en masse skrubning og gnidning og yderligere værktøjer-en blid rengøringsmiddel er alt, hvad man har brug for for at blive ren."

Årsag: Barbering

Barbering kan alt for ofte resultere i den kløende, irritable følelse, der bare ikke går væk, hvilket forklarer, hvorfor du måske har, siger, kløende armhuler eller ben efter en bruser barberingsrutine. Ifølge Purvisha Patel, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Visha hudpleje i et tidligere interview med Well+Good, er de, der er tilbøjelige til at barbermaskine, buler eller indgroede hår eller generelt har følsom hud, ofte mest modtagelige at barbere relateret kløe.

Mulig løsning: For at undgå alt dette hjælper det med at undgå almindelige barberingsfejl, uanset om du har følsom hud eller ej.

Hvis du oplever kløe som et resultat af barbermaskine, er forebyggelse typisk det bedste handlingsforløb. Da barbermaskine typisk er forårsaget af aggressive eller upassende barberingsteknikker, vælger at bruge en skarp, ren barbermaskine til at minimere trækning på hårsækkene og fugtgivende pre- og post-barberingsprodukter til at tjene som en beskyttende barriere mellem din hud og barbermaskinen.

Hvis kløe- og barberknivhuller eller indgroede hår går hånd i hånd for dig, kan du overveje at anvende essentielle olier på det berørte område. En god mulighed at starte med er tetræolie på grund af dets antibakterielle egenskaber og dens evne til at berolige kløe. (Bare sørg for at fortynde det med en bærerolie eller lotion, hvis din hud er særligt følsom.)

Årsag: Brusere, der er for varme-og for lange

Nogle gange føles intet så godt som at tage et varmt brusebad. Dog elsker din hud måske ikke det så meget som du gør, hvilket resulterer i kløe efter et for varmt brusebad. "Lange eller hyppige bade og brusere, især i varmt vand, kan tørre huden ud, fordi de fjerner beskyttende olier, der naturligt produceres af huden," fortalte bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, MD, FAAD, til Well+Good. Og som nævnt kan kløe ledsage tør hud.

Hvad mere er ifølge Lee? ”Når du er færdig med dit brusebad eller bad, fordamper vandet, der er tilbage på din hud, og som det gør, det suger fugt fra din hud,” siger hun og tilføjer, ”Denne tørhed forværres ved at tage varme brusere, fordi varmen forårsager mere Fordampning."

Mulig løsning: I betragtning af dette kan du overveje at tage korte, køligere brusere, siger Josh Ax, DMN, DC, CNS, Doctor of Natural Medicine og grundlægger af webstedet Dr. Økse. Dr. Nazarian gentager denne stemning og tilføjer, at du måske vil begrænse dine brusere til 10 minutter. Med andre ord, siger hun, ”Et brusebad burde virkelig være mere lun og kort, du ved, forretning og ikke glæde."

Årsag: Miljøfaktorer

Miljøfaktorer som varme, vind eller lav luftfugtighed kan også forårsage tør, kløende hud efter et brusebad. ”Måske er deres hud tør på grund af det klima, de er i, eller måske er det vintertid,” siger Dr. Dr. Ilyas. Disse miljøfaktorer er ofte ude af vores kontrol, men hun siger, at folk kan tage forholdsregler for at reducere de bivirkninger, de kan have på vores hud.

Mulig løsning: I dette tilfælde er din rutine efter brusebad lige så vigtig som din brusere, der typisk kommer ned på, hvordan du håndklæde og ordentlig fugtighed. Ilyas, dr. Nazarian og dr. Lee. Du vil forsigtigt klappe vandet fra din hud i stedet for at gnide det tørt, hvoraf sidstnævnte kan være irriterende for din hud, siger Dr. Nazarian. De anbefaler også at bruge fugtighedscreme eller lotion umiddelbart efter et brusebad, mens din hud stadig er fugtig, hvilket kan "forsegle hydrering" og forhindre fordampning af fugt i miljøet, ”siger hun. Dr. Ilyas tilføjer, ”Når du erstatter barrieren, som din hud har brug for at beskytte den mod miljøet, vil det være mindre egnet til at blive så tørret så hurtigt i betragtning af klimaet, at du bor i."

Dem med allerede itkey hud ønsker måske også at vælge en duftfri fugtighedscreme eller lotion. Dr. Ax anbefaler typisk at lede efter produkter med naturlige fugtighedscreme som Aloe Vera, Coconut og Jojoba Oils samt kakao og sheasmør, mens dr. Nazarian anbefaler ceramider og hyaluronsyre for at låse fugt i huden. Hvis du har brug for noget mere kraftigt, dr. Lee foreslår spot-behandlende tørre pletter med en tyk, okklusiv salve.

Derudover dr. Ilyas siger, at du måske vil overveje at bruge et filtreret brusehoved, hvis du bor i et område med hårdt vand, som kan tørre ud af hud og hår yderligere.

Årsag: Underliggende forhold

Hvis du oplever kronisk og ukontrollerbar kløe efter et brusebad, Dr. Ax siger, at din kløe efter brusebadet kan være et symptom på et større problem. For eksempel kan flere inflammatoriske hudtilstande føre til tør, kløende hud, såsom psoriasis, eksem eller en allergisk reaktion.

Mulig løsning: Mens mange årsager efter brusebad kan behandles derhjemme, kan andre kræve hjælp fra en professionel og receptpligtig behandling for at løse. Og hvis du har skiftet til køligere brusere, byttet dine produkter i brusebadet eller foretaget ændringer i din rutine, men stadig beskæftiger sig med vedvarende kløende hud efter brusende, er det bedst at konsultere en hud.

Hvad er almindelige årsager til kronisk kløende hud?

Hvis du har at gøre med kronisk kløende hud, uanset om vi generelt eller efter et brusebad konsulterede vores eksperter af sandsynlige årsager. Forude skitserer de almindelige årsager til kronisk kløende hud, samt tilbyder tip til, hvordan du kan tackle dem.

Årsag: Eksem

Board-certificeret hudlæge Orit Markowitz, MD og grundlægger af Optiskin Medical, siger, at eksem-eller-atopisk dermatitis-kan være en stor skyldige, og det kan typisk karakteriseres af kløende, rød og skællende hud, Dr. King fortalte godt+god.

Mulig løsning: ”Det er vigtigt, når man behandler eksem for at bryde kløe-scratch-cyklus-ryvning af huden, gør det mere betændt og kløe,” siger Dr. Markowitz. ”Dette kan opnås med fugemasse fugtighedscreme som Aquaphor Advanced Therapy Salve Spray ($ 13) og undgåelse af skrubber og barske sæber eller vaskemidler.”Hun tilføjer,” Også eksem eller tør, kløende hud er almindelig i de koldere vintermåneder. At tage en varm, ikke varm, brusebad eller bad i cirka fem til 10 minutter, mens du vasker med en blid rensningsstang, vil hjælpe såvel som havregrynbade."

Årsag: Psoriasis

Kronisk kløe kan også være et symptom på psoriasis, en almindelig hudtilstand. "Den klassiske version er repræsenteret af et veldæmpet rødt udslæt med en meget karakteristisk sølvfarvet skalering," Dr. Nazarian fortalte godt+godt, og selvom det ikke er klart, hvad der officielt forårsager det, inkluderer almindelige triggere vejr, stress og infektioner.

Mulig løsning: Selvom der ikke er nogen kur mod psoriasis, er der måder at håndtere opblussen-og de mest effektive behandlinger til denne hudtilstand er dem, der er ordineret af en hudlæge. En hudlæge kan bestemme, om en receptpligtig styrkeopløsning er bedst for dig, og disse behandlinger kan omfatte aktuelle eller injektioner for at hæmme betændelse eller orale retinoider til langsom cellevækst. Du kan dog gøre din del i at forhindre opblussen i at forekomme, som at undgå overdreven alkoholindtag og rygning, og derudover ifølge Dr. Ilyas, for meget varme inklusive i brusebadet.

Årsag: Kontakt dermatitis

Produkter i hud- og hår- og hårpleje kan føre til allergisk kontaktdermatitis, "En type eksem, der resulterer i, at huden kommer i kontakt med noget, der kan udløse en reaktion, som enten kan være en allergi eller en irritation," Marisa Garshick, MD, FAAD, bestyrelsescertificeret hudlæge ved MDCS Dermatology, fortalte Well+Good. Hun tilføjer, at det typisk præsenterer som tør, rød, flassende og kløende hud, men det kan også manifestere sig som blemmer.

Mulig løsning: Hvis du har mistanke om, at et af dine produkter,. Ilyas. Hun tilføjer, at du måske endda ønsker at se nærmere på de shampooer og balsam, du bruger, fordi når du skyller dem af i bruser, interagerer de også med din hud. Hun bemærker, at en reaktion også kan forekomme fra visse hårfarvestofkemikalier, og de kan udløse en reaktion, når farvestoffet vaskes ned i drænet med dine hårprodukter.

Alternativt kan du vælge at lave en patch -test med din allergist eller hudlæge for at finde ud af, hvilke hygiejneprodukter eller ingredienser du måtte være allergisk over for, siger Dr. Nazarian.

Årsag: Kolinergisk urticaria

Kolinergisk urticaria eller varmebelstrik er typisk forårsaget af enhver eksponering for varme, siger Dr. Ilyas, og tilføjer, at disse bikuber kan vises, selv efter et brusebad i varmt eller varmt vand. Som deres navn antyder, overflader de som røde pletter på huden, og mens de kun varer i op til cirka en time, dr. Ilyas siger, at de kan være ubehageligt kløende, når de opstår.

Mulig løsning: ”I disse tilfælde er det undertiden, hvad vi skal gøre, at prøve at holde deres kropstemperatur og hud lidt køligere end det omgivende miljø,” siger Dr. Dr. Ilyas. Hun tilføjer, at det at holde vandets temperatur så køligt som muligt kan forhindre nældefeber efter et brusebad, og hvis denne tilstand opstår, når en person sveder ved at have en kølemekanisme, som en fan, pegede på dem. For at holde kløe i skak, anbefaler hun også nogle gange folk at tage antihistaminer.

Årsag: Aquagenic urticaria

Aquagenic urticaria er en anden tilstand, hvor bikuber vises på huden, efter at huden kommer i kontakt med vand som ved brusebad, svømning eller svedende, uanset temperaturen, skønt dr. Nazarian siger, at dette er usædvanligt.

Mulig løsning: Når det kommer til forhold som aquagenisk urticaria, dr, dr. Nazarian siger, at de typisk kan behandles med antihistaminer eller langvarige medicin for at hjælpe med at ”stabilisere cellerne i huden.”Hun tilføjer, at steroider også kan være nyttige, og de kan arbejde på samme måde som antihistaminer, idet de kan udligne en overfølsom immunrespons, hvilket er det, der typisk udløser reaktionen.

Årsag: Overgangsalderen

For nogle individer kan kronisk kløe også ledsage overgangsalderen. ”Overgangsalderen kan få huden til at kløe, når østrogenniveauer bevæger sig fra en dynamisk cyklus til stillestående lave niveauer. Når dette sker, har vores hormoner øgede niveauer af cortisol, hvilket fører til tørring og forvitring af huden, der kan forårsage [kløe], ”siger Dr. Markowitz.

Mulig løsning: Dr. Markowitz siger at bruge anti-æk cremer er en måde at lindre overgangsalderrelateret kløe. ”Anvendelse af en kortisoncreme kan hjælpe kløen,” siger hun med advarsel: ”Men på det samlede billede har alle deres egne unikke symptomer under overgangsalderen, tør, kløende hud kan bare være en af ​​dem."

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan jeg stoppe kløende hud efter et brusebad?

Hvis du har udelukket, at kløe efter brusebad ikke er et symptom på et større problem, er der et par måder, du kan stoppe med at kløe efter et brusebad. En af de mest almindelige metoder er fugtighed. Eksperter er enige om, at du typisk vil anvende fugtighedscreme eller lotion, mens din hud stadig er fugtig for at hjælpe med at forsegle i hydrering.

Hvorfor begynder jeg at kløe, når jeg bliver i brusebadet for længe?

Lange brusere, især i varmt vand, kan stribe din hud af naturlige olier, der holder din hud fugtet og dermed tørre din hud ud. Ifølge eksperter ledsages tørhed ofte af kløe, hvilket kan være grunden til, at du får trangen til at ridse, når du er i brusebadet for længe.

Hvorfor klør min hud efter at have været i vand?

Der er mange grunde til, at din hud kan føles kløende efter at have været i vand-og hvis det ikke er fordi du forværrer din huds fugtighedsbarriere, kan det skyldes en underliggende tilstand. Hvis du f.eks. Omvendt, hvis du kløer efter at have været i vand uanset temperaturen, kan det være aquagenisk urticaria, hvilket er en anden reaktion, der kan forårsage bikuber. Uanset årsagen er det vigtigt at konsultere en betroet hudlæge, hvis kronisk kløe fortsætter efter bruser.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.