Alt hvad du har brug for at vide om Sun Allergy -symptomer og behandlinger

I mellemtiden, hvis du udvikler et udslæt inden for få sekunder eller minutter efter at være ude i solen, dr. Kim siger, at Solar Urticaria sandsynligvis er ved at spille. ”Solar urticaria er et relativt sjældent udslæt, som folk kan udvikle sig på grund af UV -stråler,” siger han. ”Disse er i det væsentlige kløende bikuber, der er kortvarige og forsvinder inden for en til to timer."

Hvordan ser en solallergi ud?

En solallergiudslæt ligner meget andre allergiske reaktioner, da det præsenterer i form af kløende røde buler (dvs. nældefeber) på alle soleksponerede områder, Dr. Siger Kim. ”I alvorlige tilfælde kan stødene gå videre til vesikler (små fluidfyldte buler) til blemmer. Men de er for det meste kløende røde buler, der løser over tid (en til to uger) uden ardannelse eller blæser."

Hvad er den bedste måde at forhindre et soludslæt på?

Hvis ideen om at udvikle et solskoldt udslæt eller solforgiftning af blister er nok til at få dig til at ønske at holde dig helt ud af solen. Ifølge dr. Kim, den bedste måde at undgå en solallergiudslæt er at undgå solen i spidsbelastningen (10 a.m. til 2 s.m.), at bære solcreme med SPF 30 eller højere på dit ansigt og krop, for at ansøge din SPF igen hver anden time og bære solbeskyttende tøj igen.

Om emnet solbeskyttende tøj, tavle-certificeret hudlæge Dustin Portela, siger MD at kigge efter tøj, der er UPF-klassificerede. ”Disse forhindrer fysisk solen fra at nå din hud,” forklarer han. Brug for nogle reco? Lululemon Waterside Half-Zip UV Protection Paddle Top ($ 88), Lilly Pulitzer UPF 50+ Leona Zip-Up Jacket ($ 108), og Athleta Transcend ⅞ Tight ($ 55), alle tilbyder UPF Protection.

Hvordan behandler du en solallergi?

I modsætning til nødallergier eller bi -allergier, løser solallergier typisk på egen hånd uden at antyde symptomer på anafylaktisk chok. Hvad mere er, jo mere du oplever soludslæt, jo mere tolerant bliver din hud for UV -stråler, siger Dr. Kim.

Stadig, hvis udslæt er super kløende, siger han, at brug. ”Dette vil lindre kløen og minimere ridsen, som derefter minimerer risikoen for hyperpigmentering,” siger han.

Hvis du finder dig selv at nå ud til Benadryl ($ 9) for en solallergi, dr. Kim bemærker, at det kan hjælpe med de følelser, der er forbundet med en solreaktion, men ikke de synlige symptomer. ”Antihistaminer vil hjælpe med kløen, men de får ikke nødvendigvis, at stødene går hurtigere væk,” forklarer han.

En anden ulempe ved at bruge Benadryl til behandling. "Du kan alternativt tage en antihistamin som Zyrtec ($ 23), Claritin ($ 27) eller Allegra ($ 30), som er mindre tilbøjelige til at forårsage døsighed," siger Dr. Portela. ”Over-the-counter hydrocortison kan også hjælpe, hvis du begrænser brugen til kun et par dage."

Når det er sagt, hvis din Sun Allergy Rash ikke spreder sig inden for et par dage, siger Portela at aftale en aftale med din hudlæge for at bestemme, hvad der får din hud til at reagere på en sådan måde.

Kan jeg pludselig være allergisk over for solen?

Oftest præsenterer solallergier dem tidligt i livet, siger Dr. Kim. Så hvis du aldrig har udviklet et udslæt efter at have tilbragt tid i solen, så pludselig gør han, at det sandsynligvis ikke er en solallergi, men snarere et tegn på fotoallergiske eller fototoksiske lægemiddelreaktioner. ”Dette er, når de medicin, du tager eller påfører (på huden), interagerer med UV -stråler og forårsager en allergisk reaktion,” siger han. ”Så det er ikke din hud, der reagerer, det er medicinen, der reagerer på UV -stråler."

Heldigvis er det typisk temmelig let at få øje på forskellen mellem en solallergi og en lysfølsom reaktion. "Hvis det er en solallergi, udvikler du udslæt i 'foto-distribuerede' mønstre, alias alle områder, der udsættes for solen (ikke kun ansigtet)," siger Kim og bemærker, at udslæt normalt sætter sig i timer efter eksponering. ”Hvis det er en allergisk reaktion på din solcreme, vil du opleve prikken og forbrænding næsten øjeblikkeligt, og du udvikler dermatitis (betændelse i huden) kun på de områder, du påførte solcreme [eller en anden fotosensitiv hudpleje ingrediens]."

Med dette i tankerne er det værd at vide, hvilke hudplejeingredienser, der potentielt kan forårsage bivirkninger. Som tommelfingerregel er det bedst at undgå retinol, salicylsyre, frugtenzymer og AHA'er direkte før soleksponering. Mens disse ingredienser utvivlsomt kan øge enhver hudpleje -rutine, kan de gøre din hudfarve mere modtagelig for forbrænding og ubehag, når de er i kontakt med UV -stråler.

Takeaway

Solallergier eksisterer-hvem ville have troet? Den gode nyhed er, at solallergier ikke er alvorlige, så de kræver ikke at undgå sollys helt. I stedet skal du lagre dit skab med UPF-beskyttende tøj, gøre solcreme til en grundpille i dit ansigts- og krops hudplejerutiner for at undgå solskader og for at sænke din risiko for hudkræft, undgå spid En dag i solen. Og på den note, ved, at du ikke behøver at nixe ingredienser fra din rutine helt. Brug dem i stedet om natten, hvis du ved, at du tilbringer den næste dag i solen. Hvis du absolut ikke kan bære tanken om at ovennævnte dine yndlingsprodukter, er din anden mulighed for religiøst at anvende SPF på mindst 30 eller højere. For fuld beskyttelse skal du klemme en række solcreme på din for- og langfingre-det er hvor meget solcreme du har brug for at afværge solens skadelige UV-stråler fra dit ansigt, og det beløb skal påføres hver anden time for at opretholde beskyttelsen og reducere din Risiko for at udvikle fotosensitivitet.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.