Klasse Action Aquacycling i Aqua Studio

Lige siden vi annoncerede, at Aqua Studio satte cykler i en pool i Tribeca, har folk overalt spurgt os om det: "Vent, virkelig?"" Men hvorfor spin i en pool?"" Er det virkelig hårdt eller ej?"" Og hvad pokker har du på?"

Endelig kære læsere, svarene på din spørgsmål-i sag Aqua Studio's nummer 10 grund til at prøve det-"Europæere elsker det"-overbeviser dig ikke straks dig. (Hej, Aqua Studio, europæere elsker også cigaretter og foie gras, så deres wellness -smag er ikke en given, tør vi sige.) Vi stoppede ved det simpelthen fantastiske, spa-lignende underjordiske rum til to forlystelser med to forskellige lærere.

Først din våde dragt: De fleste ryttere var iført i én stykke eller shorts og en sportsbh, og du ville have det godt i en bikini, så længe bunden ikke bevæger sig som skør. Klare gummis hjemmesko (til rådighed for et gebyr) er påkrævet fodtøj, skønt en reporter fandt, at de klemte og var glade cykling barfodet.

Træningen bruger de samme tre Ridepositioner ind og ud af det sæde, som du er vant til på SoulCycle eller svinghjul, plus en fjerde position, der involverer pedalering, mens du sidder i vandet bag cyklen og holder fast på sædet. Sekvenser er ens, for-du flytter fra en position til en anden på rytmen, tapper ryggen og skifter mellem langsomme stigninger og sprints.

Din modstand, Imidlertid forbliver det samme i hele klassen. Du vælger et af tre niveauer i starten af ​​klassen, og den kan ikke skiftes under træningen. Du føler, at vandet tilføjer modstand, mens du pedaler, men ikke mere end hvis du red op ad en skør bakke. Vandet fungerer også som armmodstand. Dog næppe. Du skubber vandet frem og tilbage og ud til siderne sammen med din cykel. Du kan også få en kernesekvens, hvor dine fødder kommer ud af pedalerne og gemmer sig under styret, og du læner dig tilbage i en knasende position på sædet. (Prøv ikke dette på land.)

Generelt er træningen udfordrende, men føles ikke så hård som en almindelig cykelklasse, og ARM -træningen er meget tæmme. En anset "ingen ømhed" påstand er svært at verificere, da det ikke virkede som en træning, der ville have produceret ømhed i første omgang.

Stemningen: Musikken er højt og motiverende igennem, men med ekkoet i rummet og splish-plashing er det næsten umuligt at høre instruktørens signaler. Når det er sagt, er det let nok at bare se og følge. Det er også vigtigt at vide, at instruktørernes stilarter varierer meget, så regulære har en tendens til at finde den, de kan lide, og holde sig til ham eller hende.

Sidst men ikke mindst pris. $ 40, 45-minutters klassepris inkluderer ikke sko ($ 2) eller mere end et håndklæde ($ 1 for ekstramateriale), hvilket sætter tingene næsten et minut et minut.

Hvem det er til: Indendørs cyklister med en nysgerrighed for alle ting spin. Dem med en boutique fitness spandliste. Mennesker med skader og gravide kvinder (verificeret af en mor til at være i vores klasse) eller som leder efter en blid version af indendørs cykling. Dem, der er tiltrukket af spa-lignende miljøer.

Aqua Studio, 78 Franklin Street, Btwn Church og Broadway, Tribeca, 212-966-6784, www.Aquastudiony.com