Bare-din krops træning ville du prøve tendensen?
"Take Your Top Off" lyder måske mere som jubel fra karuseringsfrat drenge end cardio fitnessinstruktører.
Men en onsdag aften i august, da en pakket klasse arbejdede med at banke popmusik på Chelsea Studios, var mange kvinder opmærksomme på opkaldet. "Tag det af!”Råbte instruktørerne. ”I ser alle så varme ud!"
Skjorter kom af. Skål brød ud. Sportsbhs dukkede op.
Dette var ikke en lektion i strip-drisning. Det var den seneste iteration af populært sind-krops træning Intensati, en klasse kaldet “Love Ur Body, Move Ur Body” skabt af Erin Stutland og Natalia Petrzela.
Og det er bare en af mange træningspunkter, der beder deltagere om at afvise deres skjorte-og træne i deres sports-bh-som en måde at konfrontere krops-tillidsproblemer.
”Denne klasse handler om at droppe det kropsdrama, som vi alle har,” sagde Petrzela i videoinvitation til begivenheden. "Idéer som 'Jeg kan ikke bære det. Jeg ser for fed ud. Det er for stramt. Jeg er for gammel. Hvad synes folk?'"
Næsten en måned tidligere udtrykte SoulCycle's Jenny Gaither lignende følelser, da hun annoncerede sin sports -bh -udfordring, en spin -klasse, der bad ryttere om at miste deres toppe.
Største tabervindere Olivia Ward og Hannah Curlee blev involveret og galvaniserede deres fans over hele landet for udfordringen. "Der var store piger, små piger, piger af enhver form og størrelse," sagde Ward i en sammenfattende video. "Energien var så fantastisk."
Og for nylig, som en 40-års fødselsdagsgave til sig selv, samlet Sadie Nardini en gruppe over 40 yogier midt på Times Square. De fejrede ved at strippe ned til bikini -toppe og drengeshorts og bevægede sig gennem snavs klædte solhilsener. Mange skrev stolt deres alder med magisk markør på deres kroppe.
"Med alle de kropsbillede-problemer, jeg hører fra kvinder hver dag, og plejede at have om min egen krop, følte jeg, at det var på høje tid, at vi ikke kun afslørede noget hud i vores aldre, men også tilliden til at træde ind i den hud , forklarer Nardini. ”Krops tillid kan komme med en dedikeret yogapraksis både på og uden for måtten."
Så er denne topløse træningstrend delvis tilskrives de solrige friheder om sommeren? måske. Men forhåbentlig vil den omfavnelses-din-krops tankegang, de inspirerede, fortsætte ind i efteråret. -Lisa Elaine holdt
