Som en ny mor blev bruser centralt i min egenpleje-rutine-her, hvordan jeg fortsætter med at få det til at føle sig speciel

Processen hjælper mig med at genoplade, så jeg kan afslutte dagen med et positivt tankesæt i stedet for at føle mig drænet (ordspil beregnet), så nu, efter at sengetidshistorierne er læst, og alle sover, tænder jeg noget Mariah Carey og pas på at transformere Hvad kan være et grundlæggende brusebad til en luksuriøs oplevelse. Dette betyder at bruge Eucalyptus til at give pladsen en spa-lignende fornemmelse, ved hjælp af overbærende produkter som Nécessaire Body Wash ($ 25) og Ouidad Clear & Gentle Shampoo ($ 24) og balsam ($ 24), der behandler mit ansigt til en fuld hudplejerutine og rutine Masking -session og ændring af mine ark på ugentlig basis, så jeg kan komme ind i en frisk seng.

For at være klar er dette ikke det eneste eller endda den mest kritiske form for selvpleje, jeg har brug for eller værdi: lige løn, krops autonomi og reproduktiv sundhed er øverst på listen. Men der er noget at sige om at lukke dagen med et ritual, der fokuserer på at prioritere dig selv, og det behøver ikke at kræve planlægningstid på spaen eller afskalning til professionelle behandlinger.

Jeg har aldrig haft en rolle mere kompliceret, glad og givende end at være mor, men ved udgangen af ​​dagen er den rene udmattelse ægte… Især hvis sengetid løber to timer bagpå, og min småbarn er tørstig og har "endnu et spørgsmål."I denne sæson af livet er der en forventning om at sætte alle andres behov før din egen, og det er let at glemme den person, du engang var-hvilket er grunden til at tage sig tid til at prioritere dig selv og søge din egen egenpleje, hvad enten det er i den brusebad eller andre steder er det vigtigt.