En integrerende medicinsk læge siger, at kosttilskud ikke vil vende hårtab-her er de * faktisk *

Hvis du har at gøre med alopecia, som er en stor paraplybetegnelse for hårtab, der kan variere fra overdreven kaste til skaldede pletter, vil du se på topiske, minoxidil-baserede løsninger, som Rogaine eller I-Office-behandlinger At du kan få fra en bestyrelsescertificeret hudlæge eller hårrestoreringslæge. Men hvis du blot ønsker at forbedre sundheden i det hår, der i øjeblikket er på dit hoved, er Hair Wellness -kosttilskud den perfekte tilgang. "Når folk bruger kollagen og peptider og nutrafol og hår vitaminer og al den konditionering, er det mere for dit hårskaft af eksisterende hår," siger Dr. Cho.

Hår wellness -kosttilskud bruger ingredienser som biotin, kollagen, omega -fedtsyrer og mere for at styrke håret for at forhindre brud, næring hovedbunden for at fremme sund vækst og fugte indefra og ud for at fremme skinnende hår. Køb nogle af vores foretrukne hår wellness-kosttilskud og vitaminer under-bare ved, at deres kræfter sandsynligvis er begrænset til at forbedre det hår, du allerede har fået.

Nutrafol - $ 88.00

Fås i separate formler for kvinder og mænd, nutrafol fungerer ved at give dit hår de næringsstoffer, det har brug for at trives, mens det også blokerer DHT, eller dihydrotestosteron, et hormon, der kan forkorte hårets vækstcyklus og krympe sin follikel.

”Nutrafol er et godt hårtilskud med lige den rigtige mængde biotin for at undgå acne sammen med gurkemeje, Ashwagandha og så Palmetto,” siger Rita Linkner, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Så Palmetto menes at være en naturlig DHT -blokkering.

Shop nu

Nioxin genopladning af komplekst hårvæksttilskud - $ 39.00

Nioxin har 16 essentielle næringsstoffer, herunder biotin, zink, jern og vitamin A, B og C, der arbejder for at forlænge og styrke dit hår. ”Håret består af protein; Og vi har brug for fedt, vitamin B, vitamin A og jern til støtte for vækst og styrke, ”siger Dendy Engelman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i NYC.

Shop nu

Augustinus bader Hår revitaliserende kompleks - $ 90.00 til $ 125.00

Dette supplement "fungerer ved at målrette de grundlæggende årsager til en usund hovedbund og svagt, usundt hår, hvilket i sidste ende resulterer i et optimalt miljø for sundt hår," siger Charles Rosier, brandets administrerende direktør og medstifter. Den bruger bukkehornkløver frøekstrakt og Moringa-afledte aminosyrer til at rydde cellulært affald fra folliklen; K -vitamin til at regulere calciumopbygning i din hovedbund; og hirseekstrakt, der øger blodforsyningen til hårsækker.

Shop nu

Vegamour Gro Biotin Gummies - $ 28.00

Biotin, også kendt som vitamin B7, er en ingrediens, der er vendt til tid til gang igen for hårvækst. Og heldigvis fungerer det faktisk. ”Der er noget blødt videnskab, der siger, at ting som biotin hjælper, siger Mona Gohara, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New Haven, Connecticut. Denne gummi inkluderer også vitaminer B5, 6, 9 (alias folinsyre) og 12. Dr. Gohara siger, at vitamin B -komplekser understøtter hårsundhed ved at stimulere keratinproduktion i håret samt øget follikelvækst.

Shop nu

Naturalicious Hair, Skin & Nails Gummies - $ 31.00

Støtt sundt hårvækst sammen med sund hud og negle med denne blanding fra Naturalicious. Det inkluderer biotin og folinsyre såvel som vitamin A, C og E, som alle understøtter sund vækst. Disse gummier indeholder også kollagen, der giver aminosyrer, der er nødvendige for at holde håret stærkt. ”Aminosyrer er super vigtige, fordi de er byggestenene til protein,” siger Sharleen St. Surin-Lord, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Washington DC. ”Du har brug for aminosyrer for at komme sammen og fremstille proteiner, du har brug for protein til sund hårvækst."

Shop nu

Lær mere om hårvækstprodukter:

Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.