Tillad dig selv at 'helt overgive' i disse post-run cooldown strækninger
”Tillad dig selv at frigive helt, helt overgive sig,” siger Handal. ”Det er alt, hvad vi virkelig kan bede om fra en cooldown."
via HuffingtonPost.Comwe sved af en grund. Og alligevel bruger vi 18 milliarder dollars om året på a...
Hvis der ikke kan være nogen mængde meditation, kan du forhindre dig i at ville trække dit hår ud ve...
Frank Lipman, MD, er New York Citys hjemby Andrew Weil. En integrerende læge, hvis navn er velkendt ...