Acne kan ske i alle aldre. Her er hvad man skal gøre ved det i 40'erne

Alligevel er der måder at håndtere acne på 40, hvoraf der er helt anderledes end dem, du har været afhængig af i gymnasiet. Her forklarer Derms, hvad der kan forårsage acne på 40, og hvad du kan gøre for at behandle det.

Årsager til acne ved 40

1. Det hele kommer tilbage til hormoner: Som jeg sagde, acne-især hormonel acne-er ikke kun et pubertetsproblem, hvorfor du måske kan se stød på "hormonbæltet" på et tidspunkt. "Oftest, når vi bliver ældre, går vores østrogen ned, og progesteron øges. Dette medfører dybe cystiske buler langs hagen og kæben, "forklarer Dr. Talakoub. Så hvad kan du gøre for at behandle det? ”Normalt er der behov for mundtlig medicin,” forklarer hun. "Men at skære ned soja og mejeri i kosten hjælper. Forøgelse af et supplement kaldet Saw Palmetto hjælper også med at regulere hormoner som progesteron, der øger olieproduktionen og forårsager acne."

2. Overvej dine makeup- og hårprodukter: Uanset hvor gammel du er, de produkter, du lægger på Din hud vil i sidste ende påvirke din hud (ja, duh). Men denne type bumser, siger Dr. Lily, vil se helt anderledes ud end de hormonelle. "Acne på grund af tilstopning af hårserum eller makeup vil dannes som små hvide buler under huden," forklarer hun, hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på ændringer på din hud, når du ændrer din rutine. "At undgå hårserum og primere med silikone vil hjælpe," siger hun, men bemærker, at hvis det ikke forbedres, når du bytter dine produkter, kan en hudlæge muligvis give dig en mundtlig medicin.

3. Vær opmærksom på bakterier: Bakterier og breakouts går sammen som jordnøddesmør og gelé (skønt ganske vist langt mindre tiltalende). Som de fleste af os ved, hvis du ikke vasker dit ansigt af snavs og snavs, vil du sandsynligvis ende med en bums eller to, uanset hvor gammel du er. Sørg for at fjerne din makeup med noget som et micellært vand, rensende olie eller god gammeldags makeupfjerner og rengør, eksfolierer og fugter regelmæssigt.

Hvordan man behandler acne ved 40

Uanset årsagen bag acne på 40 er der visse derm-godkendte aktuelle ingredienser, der kan hjælpe. "Der er mange behandlingsmuligheder for acne," siger Dr. Greenfield. "Spironolacton er fantastisk til hormonel acne. Retinoider fungerer godt for mange typer acne. Antibiotika behandler inflammatorisk acne godt. Isotretinoin kan hjælpe i alvorlige tilfælde."Plus, siger hun, en god ansigtsvask og fugtighedscreme kan også gå langt i behandling af acne. Et par andre, som derms sværger ved at følge.

1. Tag på benzoylperoxidet: En acne-zapping favorit i enhver alder, benzoylperoxid dræber acne-forårsagende bakterier på huden, hvilket derefter reducerer betændelse. Dr. Zeichner anbefaler Neutrogena Rapid Clear stædig acne daglig orlov-på-maske ($ 12) for en effektiv acne-clearing dosis af BP.

2. Slather på salicylsyre: En anden acne-clearing, oldie-men-goodie, salicylsyre er en kemisk eksfoliant, der hjælper med at fjerne overskydende olie og eksfolierer de døde celler fra overfladen af ​​huden. "Salicylsyre er en almindelig ingrediens, der bruges i acne -kontrolrensere: Tænk på en rengøringsmiddel har virkelig en kort kontaktterapi," siger Dr. Dr. Zeichner, der er fan af Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser ($ 6). "Det skal påføres huden og får lov til at sidde, mens du synger alfabetet for at sikre nok kontakttid, før du skyller af."Salicylsyre er også en af ​​de bedste ingredienser, du kan kigge efter i fugtighedscreme til acnehud, fordi ja, du bør Brug fugtighedscreme, hvis du har acne.

3. Prøv aktuelle retinoider: Retinol er dybest set den hellige gral med at hjælpe med hudproblemer, og acne ved 40 er ingen undtagelse. "Topiske retinoider er vitamin A -medicin, der hjælper med at reducere betændelse i huden og forhindre celler i at klæbe sammen i porerne," siger Dr. Zeichner. ”De har også fordelen ved at stimulere kollagen, hvilket gør dem til en attraktiv mulighed for voksne kvinder."Mens der er en række forskellige muligheder for aktuelle retinoider på markedet (både recept og OTC-styrke), godkendte FDA netop en ny recept-styrke tretinoin (en form for retinoid) lotion kaldet alterno, der leverer den samme effektivitet som Regelmæssig tretinoin, men i en formulering, der kan håndteres af følsom hud. Det er specifikt undersøgt og vist at være effektivt hos voksne kvinder med acne, siger Dr. Zeichner.

4. Tweak din diæt: Sukker og mejeri har været kendt for at spike cortisol, som i sidste ende kan vise sig på din hud. Prøv så godt du kan for at skære disse næringsstoffer fra din diæt for at hjælpe med at afværge zits, der er forårsaget af hormoner (alias disse cystiske sutter på din hage og kæbe))

5. Vask dine håndklæder: Tilfældig kendsgerning, men beskidte håndklæder er tilfældigvis pakket Med bakterier, og det er ikke nøjagtigt godt til din hud (fordi du ved, bakterier forårsager acne). Hvis du bruger det samme håndklæde igen og igen (og igen og igen) igen for at tørre dit ansigt, når du vasker det, kan det være grunden til, at dine breakouts ikke går væk. Sørg for, at du bytter dine håndklæder efter hvert par anvendelser, eller tag en signal fra K-Beauty og lad din hud lufttørre i stedet for at tørre det med et håndklæde.

6. Tal med din derm: Hvis det ikke ser ud til at finde ud af tingene på egen hånd, ser det ud til, at det kan være tid til at søge professionel hjælp. Gå til hudlologen, der vil være i stand til at hjælpe dig med at finde roden bag dine breakouts.

Og en ting at huske på, når man ser på behandlinger: ”Alles genetiske makeup er lidt anderledes, hvilket hjælper med at forklare, hvorfor folk udvikler forskellige typer acne, og folk er modtagelige for at bryde ud fra forskellige skærpende faktorer,” siger Dr. Zeichner. ”Genetik kan også forklare, hvorfor visse behandlinger er mere effektive på en person end en anden."

Acne kan være en bummer, men det behøver virkelig ikke at være. Sådan lærte en redaktør at acceptere sin acne som en del af livet. Og hvis du ikke kan finde ud af, hvor pokker dine zits kommer fra, her er hvordan du bruger "ansigtskortlægning" som en måde at fortælle.