En overraskende bivirkning af dårlig holdning? Tandskade

"Tænk på det på denne måde, kroppen er designet til, at samlingerne og knoglerne skal være i justering," siger Dr. Dr. Patel. "Hvis du har en dårlig kropsholdning eller er hængende over, vil din rygsøjle blive forkert justeret, hvilket får din hals og kæbe til at stikke frem. Denne fremadstilling kan reducere luftstrømmen i din luftvej, hvilket fører til åndedrætsproblemer som mundånding."

Yikes, vil ikke have noget af det. Hvis du finder dig selv at gøre med mere tandskade i disse dage, kan du konsultere en tandlægeprofessionel. Men hvis du har mistanke om, at din tænder slibning kan være resultatet af en vis WFH -krambestilling, kan det nu være et godt tidspunkt at lære at sidde lige. En kropskorrektor kan hjælpe dig med at sidde og leve liv oprejst, eller hvis du kunne overveje at investere i en ergonomisk designet skrivebordstol. I sidste ende kan vi ikke stoppe tilstrømningen af ​​stressende nyhedsopdateringer; Det er bare et symptom på 2020. Men nogle gange kan du i det mindste lægge dine penge, hvor din mund er.