En ny undersøgelse kan have afsløret hemmeligheden ved faktisk at kontrollere dine trang

Forfattere af undersøgelsen skrev, at folk ser ud til at "have en større tilbøjelighed til at forbruge disse snacks, når der kræves mindre (kontra mere) fysisk engagement for at hjælpe sig selv til maden."Interessant nok er dette ikke tilfældet for sunde snacks. "Vi foreslår, at denne opførsel opstår, fordi det at være mindre fysisk involveret i servering af sin mad giver deltagerne mulighed for at afvise ansvaret for usund spisning og dermed føle sig bedre over sig selv efter overgivende forbrug."

Selvfølgelig, hvis du allerede har besluttet, at du vil skære ud noget som sukker helt, hjælper du dig selv ikke nøjagtigt med årsagen.

Sjov kendsgerning: Sund, rensningsgodkendt komfortmad er ikke en oxymoron. Og dette er 10 strålende madhacks, du har brug for at prøve ASAP.