De 3 ting, som Tony Robbins bruger til at komme sig efter superintensiv træning
Dynamisk sekventiel komprimering
De intense barre -klasser, du har taget, fører måske til denne smertefulde bivirkning: mælkesyreopbygning, der fører til ømme muskler. Robbins mener, at det er vigtigt at få den "gift" ud af systemet. "Hvis du ikke kommer dig, vil du ikke optræde i fremtiden værd at.
Robbins bruger Normatec -komprimeringssystemet ($ 1.495 og op) til at fremskynde gendannelsesprocessen efter en træning. Han kan endda lide, at han ser morsom ud, mens han bruger det (det er dybest set som en tordenhirt for mennesker, der giver dine muskler en pulserende massage).
Laserterapi på lavt niveau
Robbins 'seminarer efterlader ham tilbøjelig til skade. "Jeg hopper eller springer eller nogen springer på scenen og prøver at kramme mig," siger han. Han følte engang meget smerte, og intet lettede det, indtil han prøvede laserterapi på lavt niveau (LLLT), en eksperimentel behandling, der bruger lasere eller lysemitterende dioder (LED'er) på overfladen af kroppen. Teknikken bruges som en behandling af forskellige sundhedsmæssige forhold, der spænder fra slagtilfælde til rygsmerter. Hvis ideen om at ligge i en lysemitterende seng giver dig PTSD fra din High School Tanning Salon Memories (Slash Nightmares), kan du være sikker på, at ingen orange-ness vil være resultatet af Robbins 'bedring go-to.
