9 kreative anvendelser til gamle kaffegrunde

”Når nitrogen er kombineret med kulstof, bliver sur-smellende svovlgas elimineret fra luften,” siger Aimee Aristotelous, certificeret ernæringsfysiolog og forfatter af Næsten keto. ”Så selvom du kaster dine grunde i stedet for at bruge dem på andre måder, vil din affaldslugt blive neutraliseret."

3. Gødning din have med kaffegrunde

Kaffegrunde er fyldt med essentielle mineraler såsom calcium, kalium, nitrogen, jern, magnesium, fosfor og krom, som er nødvendige for plantevækst. "Sprinkling mineralrig kaffegrunde på din have jord vil gøre vidundere for dine afgrøder," siger Aristotelous. Kaffegrunde hjælper også med at absorbere tungmetaller i jorden og tiltrække orme, som er gode til din have.

4. Afvis insekter med kaffegrunde

”Din udendørs sommeren behøver ikke at være ulemper af myg, biller og frugtfluer,” siger Aristotelous. ”Forbindelser, der findes i kaffe, er giftige for insekter.”Så for at hjælpe med at holde insekterne væk, anbefaler hun at dryppe nogle kaffegrunde på området omkring dine udendørs siddende rum såsom din veranda, balkon eller baghave. Alternativt kan du placere en håndfuld kaffegrunde i en dekorativ tabel-topplanter.

5. Brug kaffegrunde til at fjerne lopper

Hvis din firbenede lodne ven har lopper, er kaffegrundene der til redning. ”Efter shampoo, skal du indarbejde kaffegrundene i hele dit kæledyrs pels og derefter skylle,” siger Aristotelous. ”Som andre insekter kan lopper ikke lide kaffe, så dette kan være en kemikaliefri måde at behandle dit kæledyr på."

6. Lav en eksfolierende kropsskrub ved hjælp af kaffegrunde

Det er tid til at skrubbe døde hudceller væk. Board-certificeret hudlæge Jennifer T. Haley, MD, FAAD, foreslår at omdanne dine kaffegrunde til en lækker kropsskrub ved at blande den med jojobaolie.

”Koffein og massering af handling omkring hofter, mave og lår kan hjælpe med at stimulere cirkulation,” Dr. Siger Haley. ”Den organiske, koldpressede Jojoba-olie er en luksuriøs fugtighedscreme, så begge sammen efterlader huden blød og hydreret."

7. Minimer cellulite -udseende med kaffegrunde

Det siges også, at kaffegrunde hjælper med at udjævne cellulite. ”Cellulite opstår, når svagt bindevæv ikke kan indeholde fedtaflejringerne i huden,” siger Aristotelous. ”Koffein findes på kaffegrunde, og at koffein, når det påføres topisk, kan hjælpe med at nedbryde disse fedtaflejringer og øge blodgennemstrømningen til området, som derefter kan reducere udseendet af cellulite."

8. Brug kaffegrunde som en anti-aging øjenbehandling

DIY hudpleje -fanatikere, glæd dig! Der er ingen grund til at droppe din løncheck på Sephora, der strømper op på de seneste øjenbehandlinger. Kaffepladser er en praktisk talt fri måde at give dit under øjeområdet noget kærlighed.

Bland kaffegrundene med kokosnøddeolie og lidt vand for at skabe en pasta, som du kan anvende under dine øjne. "Kaffens koffein vil hjælpe med at stimulere blodgennemstrømningen, hvilket kan reducere udseendet af aldring og mørke cirkler, og kaffens antioxidanter hjælper med at afværge frie radikaler," siger Aristotelous.

9. Gå videre og kog med kaffegrunde

Et af de mest almindelige spørgsmål om kaffegrunde er, hvis de er sikre at forbruge. Svaret er ja. ”Kaffegrunde, der allerede er blevet brugt til brygning, indeholder stadig koffein, antioxidanter og fiber, men bare i mindre mængder end før brygning,” siger Aristotelous. ”De [indeholder også højere niveauer af polyfenoler. Disse diætfenoliske forbindelser hjælper med at bekæmpe UV -stråler og patogener, undgå indtræden af ​​nogle sygdomme såsom diabetes og kræft og hjælper med at forbedre hjertesundheden."

Kaffegrunde er en meget alsidig ingrediens, du kan indarbejde i forskellige retter til en smokey touch. Executive Chef Michael Reich fra JW Marriott Chicago kan lide at blande mørke espresso kaffegrunde med brunt sukker og havsalt for at skabe en mørbrad bøf til en fed, uventet smagskombination. ”Forberedt på grillen skaber den tørre gnid og juice fra mørbrad en skorpe på det ydre lag af bøf,” siger han.

Og kaffegrunde fungerer ikke bare med Steak, David Burke, den udøvende kok og ejer af New York Citys David Burke Tavern bruger kaffegrunde til at lave mad med fisk, kylling og endda frugt såsom ristet ananas. Aristotelous tilføjer, at du også kan tilføje kaffegrunde til bagværk (tænk cookies, brownies, scones eller kaffekage) for at give dem en rig espresso -smag.

Lav din kaffe derhjemme? Du er sandsynligvis nødt til at afskalere din kaffemaskine. Plus, hvordan du brygger din kaffe påvirker koffein. En masse.