En hudlæge og en gynækolog forklarer, hvorfor tunge perioder påvirker hårets sundhed-og hvordan man kan klare
Tunge menstruationsblødning kan være resultatet af fibroider, hormon ubalance som PCOS, endometriose og mere. Den vigtigste ting du kan gøre er at komme til roden til problemet. "Hvis det er et jernmangelproblem, har nogle mennesker muligvis brug for en blodtransfusion, nogle mennesker kan tage jerntilskud," siger Dr. Dr. Shepherd, der også er Chief Medical Officer hos Verywell Health. Når du genopfylder jernet, kan du arbejde sammen med din læge for at finde ud af, hvordan du stopper den tunge blødningsudforskning af alt fra hormonel fødselsbekæmpelse til operation.
I mellemtiden siger Dina Strachan, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, at der er ting, du kan gøre for at fremme hårvækst, som at prøve hårbrøndsstilskud.
"Jeg betragter dem mere som at ændre jorden," siger Dr. Strachan. For eksempel, hvis du har en plante med en svampeinfektion, kan du behandle infektionen, men også give den en ny næringsrig jord. "Du adresserer svampeinfektionen, men at give den god ernæring hjælper også. Det samme gælder for dit hår, du er nødt til at tackle den grundlæggende årsag, men at tilføje nogle ekstra næringsstoffer kan hjælpe tingene med."
Jessica Cho, MD, en integrerende medicin og hårrestationsspecialist, tilføjer, at selvom disse kosttilskud kan hjælpe med at genoplive de tråde, du har-de ikke får nyt hår til at vokse. "Hår-vitaminer vil tackle hårskaftets problemer som hårtekstur, skørhed og tørhed-de kan faktisk gøre håret beriget og skinnende," siger Dr. Dr. Cho. "Når folk bruger kollagen, peptider, Nutrafol ($ 88), hår vitaminer og al den konditionering, er det mere for dit hårskaft af eksisterende hår."For vækst kan du prøve medicinske muligheder, som en over-the-counter Minoxidil-løsning ($ 47) eller recept som finasterid eller oral minoxidil.
”Nutrafol er et godt hårtilskud med lige den rigtige mængde biotin for at undgå acne sammen med gurkemeje, Ashwagandha og så Palmetto,” siger Rita Linkner, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.
Shop nu
Minoxidil er en medicin, der fremmer hårvækst ved at forkorte telogenet eller hvile, fase af håret og få håret til at komme ind i anagen eller vokse, hårvækststadiet.
Shop nuDu kan også udforske hjemmebundsstimulerende teknikker som mikronedling og LED-terapi, der øger hovedbundscirkulationen og dermed strømmen af ilt og næringsstoffer. Derudover er der injektioner på kontoret som blodplade-rige plasma (PRP) injektioner, men fordi PRP bruger dit blod, kan det kun være effektivt, hvis du har sunde, ilt-og-næringsfristede blod. "PRP kan være inkonsekvent, fordi det er afhængigt af kvaliteten af blodpladerne for individet eller vækstfaktorerne i deres blodplader," siger Dr. Dr. Strachan. ”Jeg ser en masse patienter, der allerede har haft PRP, og det var ikke vellykket."
Den vigtigste ting du kan gøre er at arbejde sammen med din læge for at bestemme og behandle den grundlæggende årsag til din blødning. På den måde kan du holde dit blodoptælling på et niveau, hvor din krop ikke behøver at beslutte mellem at sende ilt til dine organer eller din hovedbund-der vil være nok blod til at gå rundt.
"Dette er noget, der bestemt kan gendannes," siger Dr. Fårehyrde. "Det tager tid, fordi hårvækst sker i trin. Men først handler det om at finde en løsning og sørge for, at vi arbejder på at reducere blødningen og derefter sørge for, at vi hjælper med at gendanne håret på den bedst mulige måde, det er sundt. Men det tager tid."
Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
