7 sunde versioner af dine junkfood faves

Det kan være svært at modstå knasende tankeløst på snacks fulde af sukker og kemiske konserveringsmidler, især mens du ser en spændende episode af Stranger Things. (Rå cookie dej og mikrobølgepopcorn nogen?)

Heldigvis forstår masser af sunde mærker dette, og de laver erstatninger for nogle af de mest populære junk-food snacks-fra Reese's Peanut Butter Cups til Nutella og Doritos.

De nye snacks bruger bedre ingredienser som organisk mørk chokolade og spring brutto som GMO-pakket højfruktose majs sirup. Og de smager stadig lækre. Her er syv junkfood faves og deres væsentligt sundere genindspilning.

Oprindeligt offentliggjort 8. november 2013. Opdateret 9. marts 2018.

Rul ned for 7 sunde opgraderinger på dine yndlings munchies.

Dårligt: Reese's jordnøddesmørkopper
Bedre: Justin's Dark Chocolate Peanut Butter Cups

Mens kalorier og fedt i disse to produkter er ens, er Justin's renere slik lavet med organisk mørk chokolade og faktisk jordnøddesmør. De indeholder også mindre sukker, ingen skræmmende emulgatorer eller konserveringsmidler og er mejeri-fri for det veganske sæt.

Dårligt: Doritos
Bedre: Mad skal smage gode kimchi -chips

Det kan være en ulykke, men disse kimchi-flavored chips smager meget som nacho-osten Doritos, du spiste ved den håndfulde i skoleskolen-selvom deres ingrediensliste er omkring halvdelen af ​​længden. Og da du stort set spiser for det meste majs i begge tilfælde, skal det være vigtigt at vælge mad, at Good's ikke-GMO-produkt er vigtigt. De bruger også olier af højere kvalitet.

Dårligt: Nutella
Bedre: Rawtella

Husk, hvornår folk troede Nutella var godt for dig? Det er faktisk temmelig tæt på at spise skefulde sukker, med en vis vegetabilsk olie at starte op. Rawtella er på den anden side lavet med bare rå hasselnødder, rå kakao -nibs og kokosnødsukker, hvilket gør det til en meget mere sund mulighed.

Dårligt: Pillsbury cookie dej
Bedre: Simple Mills Chocolate Chip Cookie Mix

Hvor du er en "spiser dejen ud af pakken" slags person eller bare elsker cookies, tvivler vi på, at bleget hvidt mel, kunstige smag og delvist hydrogeneret palmekernolie er en del af din diætplan. Simple Mills Chip Cookie Mix er lavet med mandelmel, vegansk chokoladechips og kokosnøddesukker.

Dårligt: Orville Redenbacher's Gourmet Poping Corn
Bedre: Quinn Popcorn

Mikrobølgepopcorn er et vigtigt, når det kommer til Netflix og chill slags aftener, men konventionelle mærker leveres med kemiske belægninger inde i posen. Quinn Popcorn grøftede disse kemikalier, designet komposterbare poser og fremstiller endda sine produkter med organisk majs, ikke-GMO-ingredienser og ingen konserveringsmidler. Plus, de kommer i smarte smag som Parmesan & Rosemary og Vermont Maple & Sea Salt. Par måske en skål med denne popcorn med en fransk film med høj bryn?

Dårligt: Hvede tynd
Bedre: Enkle møller naturligt glutenfrit mandelmelknækkere

Hvede Thins virker muligvis ikke som junkfood, især når det er parret med en lækker kile af kunsthåndværk. Men faktisk er de fyldt med majs sirup med høj fruktose og kemiske konserveringsmidler som BHT. Heldigvis smager enkle møller naturligt glutenfrit mandelmelknækkere mistænksomt ens, og de er lavet med møtrik og frømel, organisk solsikkeolie og organisk løg og hvidløg.

Dårligt: Nestle Crunch Bar
Bedre: Alter ego quinoa mørk chokolade bar

Nestle Crunch kommer fra ernæringsmæssigt spredning af sprød ris; Alter Ego's kommer fra proteinpakkede bits af quinoa. Det er også lavet med organisk, fair-trade chokolade, indeholder en tredjedel af det sukker, du finder i en nestle, og er både vegansk og glutenfri. Og mens Alter Egos smag henviser til Nestles populære produkt, er det i høj kvalitet mørk chokolade giver det en smag, der er en million gange bedre.

Hvad skal du tilføje til din Netflix -kø til din snackathon? Hvad med Denne nye serie, der kan hjælpe dig med at nå din chic franske pige #goals eller en af Disse fem post-breakup-valg.