6 Yoga- og meditation tilbagetræk for at ringe i det nye år

Alle elsker en midnatskål med sprudlende. Men der er faktisk andre måder at fejre det nye år på.

I år bruger fantastiske yogier og mestermeditationslærere fra New York og over hele landet ferien til at hjælpe spirituelle søgende med at reflektere over det forløbne år, indstille intentioner for 2013 og gøre beslutninger.

Og i mange tilfælde er surfing i paradis eller strand Badakanasanas inkluderet. Her er seks yoga- og meditationsretræter for at ringe i dit nye år .. -Lisa Elaine holdt

Foto: Pura Vida Adventures

Nytårs yoga- og meditation tilbagetog: ægte lykke til at afsløre virkelighedens natur
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28. december-1. januar

Sig hej til en lykkeligere 2013. Denne spredte buddhistiske tilbagetog i Catskills er vært for et årligt nytårs tilbagetog for at hoppe-start indre livsopløsninger. I år vil mestermeditationslærere Sharon Salzberg og Robert Thurman undervise og undersøge, hvordan mindfulness hjælper os med at forstå, hvor lykke faktisk kommer fra. Plus, Iyengar Yoga Classes vil blive ledet af Carolyn Christie og Brooke Myers. www.Tibethouse.os

Kula Yoga nytårs junglefest
Boca Sombrero, Costa Rica
28. december-4. januar

Du vil alvorligt tage stikket ud af denne rustikke, afsondrede tilbagetog i den Costa Rica Rainforest, hvor lydene af nedbrudte bølger og fugleopkald i stedet for Times Square skarer og blaring bilhorn. Retreatet inkluderer to daglige Vinyasa-klasser ledet af både smarte-og-vej-Kula-instruktører Nikki Vilella og Oceana Baity og masser af lounging barfodet i badedragter. www.Kulayoga.com

Sponsoreret

Urban yoga og meditation for at bringe det nye år ind med Jill Satterfield
Utrecht, Holland
28. december-1. januar

Vajra Yoga og meditationsstifter Jill Satterfield underviser i en fem-dages række workshops i Holland om emner, der vil hjælpe dig. www.Yogamoves.nl

Pura Vida Surf og Yoga Retreat
Malpais, Costa Rica
29. december-5. januar

Pakk en uges værdi af badedragter. Denne otte-dages surf-og-yoga-ferie inkluderer surfingundervisning til alle niveauer, daglige yogakurser, indkvartering ved stranden og spisning og hoppende vandfald. For ikke at nævne et nytårs bash omkring et bål på stranden, komplet med midnat fyrværkeri. www.PuravidaAdventures.com

Nytårs eventyr 2012 med Kathryn Budig
Tulum, Mexico
29. december-5. januar

Afslappende på hvide sandstrande, udforske maya-ruiner og tre vegetariske måltider om dagen er inkluderet i dette ugelange eventyr. Som det er to gange daglige yogakurser med celebinstruktør Kathryn Budig, hvis legende, men alligevel vanskelige stil er jordet i Ashtanga. www.Thetravelyogi.com

Find fred: Et nytårs meditation tilbagetog
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30. december-1. januar

Kunne 2013 være året dig rent faktisk Start mediterende? Denne overkommelige, to-nætters tilbagetog med psykoterapeut, yogi og underviser Dean Hudson er en solid introduktion til at udvikle en daglig meditationspraksis og til alle de fantastiske ting, det kan gøre for dit liv. www.Kripalu.org

Mere læsning

Hvorfor administrerende direktører, skuespillere og popstjerner elsker transcendental meditation

Ultimate gaveguide: 21 fantastiske wellness -gaver at give (eller få)

Hvilken meditationsstil er den rigtige for dig?