Wellness weekend Kripalu
Kripalu Center, et vartegn i ny alder i Lenox, Massachusetts, kendt for sin elskede integrerende yoga i integrerende stil, dens blide, men sunde mad (ofte spist i tavs '70'erne-stil tavse tilbagetrækninger med nye og forbedrede værelser, fantastisk (ikke strengt vegetarisk) mad og en liste over yoga- og sind-krops superstjerner.
Det ligger stadig i et tidligere jesuitt-seminar, bygget i den uheldige cinder-block institutionel stil fra 1957. Men nu ligger annekset, en groovy, miljøvenlig bygning, der sidder ved siden.
Det plejede at være, at Kripalus indre liv var det, der tiltrækkede gæster og de bedste og lyseste yogalærere, åndelige ledere og sind-kropsudøvere, der underviser i solgte workshops året rundt Round-Rodney Yee, Robert Thurman og Julia Cameron er alle faste. Men på et nyligt besøg for en Sadie Nardini-tilbagetog på kernestyrke Vinyasa, bemærkede jeg hurtigt, at Kripalu tilbyder næsten alle nødvendige feriestedfacilitets-stjernernes spa-tjenester, den førnævnte lækre mad, smukke grunde, plus sauna og boble tubaciliteter-men uden pompen eller større prismærke. (Denne tilbagetog koster $ 210, men priserne varierer.)
Det er ikke at sige, at det er luxe. Kripalu's luksus er tiden, rummet og opmuntring til at deltage i lidt selvforbedring og guru-sanktioneret flåde-stirring. Og tilladelse til at gå rundt i yogabukser hele weekenden. På ethvert givet tidspunkt er fem til ti retræter samtidig i session. Det betyder hårdmødet, type-A Yogis, der deltager i David Swensons Ashtanga Workshop Rub Shoulders med en lethovedet gruppe på et 5-nætters detox-program og Gooey par, der studerer partnermassage. Du kan også lave din egen a la carte -læseplan og bare vælge og vælge mellem Kripalus daglige klasser, en imponerende liste over sessioner om alt fra yoga og kirtan til aromaterapi, og slutte sig til de andre i spisestuen på måltider. Her er lidt mere om, hvad du skal vide, før du går:
Kripalu Center for Yoga & Health, nær Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; drevet er knap tre timer fra New York City Har du været i Kripalu? Fortæl os om din oplevelse her!
