5 tip fra en professionel hundeløber, hvis du vil begynde at løbe med din hvalp

Hvordan skal jeg begynde at løbe med min hund?

Hvis det er din hunds første gang ud til en jogge, siger Barrera, at du vil starte dem på en træningsplan på en lignende måde, som du ville for mennesker, ”Som en doggy sofa-til-5k."

”Du vil slags introducere aktiviteten ved at køre,” siger Barrera. ”At opbygge dem er altid nøglen.”Han anbefaler at begynde med at køre-gående intervaller i cirka 20 til 30 minutter ad gangen, et par gange om ugen, indtil du begge er vant til at løbe sammen.

Hvordan ved jeg, om min hund er en god kandidat til et løb?

Barrera bemærker, at hunde er naturlige løbere, og at de fleste skal være i stand til at løbe, hvis de er i godt helbred. ”Alle hunde kan løbe,” siger han. ”Det er vores job at finde ud af, hvor langt og hvor hurtigt."

Når det er sagt, hvis din er en ung hvalp eller en mere seniorhund, bemærker Wells, at det kan være en god ide at tjekke med din dyrlæge først.

Hvilket gear har jeg brug for for at komme i gang?

På trods af det faktum, at dyre gear bugner af hunde, der løber, siger hverken hundeløber, at der er et must-have-produkt, du har brug for at få, før du kommer ud på vejen. I stedet siger de at lege med det, der føles sikreste og mest behageligt for dig. F.eks. Dog kan Barrera lide at gå med bare en snor og en sele, som Petsafe Gentle Leader.

”De værktøjer, der giver dig selvtillid til at få en situation under kontrol, er de bedste værktøjer til dig,” siger Barrera. (Han rådgiver mod udvidelige snor.)

Men det kan være en god ide at have en dedikeret snor eller sele bare til at løbe, siger Barrera. Det giver et signal til din hund, at du er ved at gå en løb, og forbereder dem på, hvad de er ved at gøre. At bære sadelposer eller en anden slags vandvest, som denne fra Ruffwear, kan også hjælpe med at give dit hundeformål og indstille den opgave, der er til rådighed på en mere fokuseret måde.

Hvordan sørger jeg for, at både min hund og jeg har en sikker, sjov tid?

Det er vigtigt at sikre, at forholdene er rigtige til at køre med din hund. Hvis det har sneet, generer saltet på jorden muligvis ikke dine sneakeret fødder, men det kan skade din hunds poter. Det samme gælder varme fortove: Selv hvis luften er afkølet, kan betonen muligvis bevare varmen på en måde, der vil være ubehagelig. Føl fortovet først, før du tager din hund ud.

Du vil også være opmærksom på signaler fra din hund. Barrera siger at kigge efter en tunge, der loller til siden: Det er et tegn på, at din hund er for varm og træt, og har brug for en pause.

”Hunde bliver dehydreret hurtigere end vi gør,” siger Wells. Bring altid vand på et løb, og vær parat til at tage pauser (selvom det påvirker din mile tid).

”De vil gøre alt, hvad du bad dem om at gøre,” siger Barrera. ”Så det er virkelig op til os at tjekke disse ikke-verbale kommunikation [tegn] De giver os for at sikre os, at de stadig er på et godt sted."

Hvad skal jeg ellers huske på?

At starte med at køre med hunde kan være lidt hakket. Måske er de ikke klar over, at de er i en anden tilstand, så de vil stadig jage det egern eller gå til en anden hund. Begge hundeløbere rådgiver tålmodighed, og Wells siger, at tingene sandsynligvis vil blive bedre, når du kommer længere ind i løbet.

”Når vi begynder at bevæge os, kommer de ind i en bedre rytme af det hele,” siger Wells.

Og som du begge lærer at løbe sammen, siger Barrera at justere dine forventninger til løb. Du bliver muligvis nødt til at give afkald på at ramme en personlig bedste mile tid, så både du og din pooch kan have det godt. ”Centret for dette løb, især når du lærer, hvordan din hund reagerer på løb, skal være hunden,” siger Barrera.

Men til sidst vil der være en fordel for jer begge.

”Det er sjovt at have en løbende ledsager,” siger Wells. ”Du går måske ikke så hurtigt og rammer de milsmærker i det tempo, du normalt gør, men du kommer til at løbe med denne søde lille lodne fyr ved siden af ​​dig. Så det er en afvejning, men så får du fordel af en glad og træt hund derhjemme."

Lyder godt for os.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.