Find en mindfulness-app nedenfor, der hjælper dig med at få tid til egenpleje.
Tjek apps
Køb nu Sway $ 3 Køb nu Noisli $ 2 Get Now Calm Free Get Now Aura: Mindfulness & Meditation Free
Det kan være svært at hente en meditationspraksis, men når du først har fundet ud af det.