39 nyttige og unikke gaver, som enhver yogalelsker vil elske for en endnu bedre praksis
Plus, andre yoga-tilstødende gaver værdsættes altid (tænk neglelak for de udsatte tæer og håndklæder af høj kvalitet til varm yoga). Og selvom denne tjekliste kan variere fra person til person, er nogle ting virkelig ikke-forhandlingsberettigede. For nogle inspirering af, hvad du skal få yogien i dit liv, skal du se på nogle populære og nogle ekspertgodkendte yoga-genstande nedenfor.
Yogamåtter
Uanset om du er nybegynder eller en avanceret yogastudent, dækker denne måtte fra Jade alle baser. ”Jade Yoga's Harmony Yoga Mat er let og har stort greb, men vigtigst af alt er det miljøvenligt,” siger Zinnamon. ”Deres måtter er lavet af naturgummi, som er et vedvarende og bæredygtigt ressource-gummitræer. Virksomheden planter også et træ for hver solgte måtte."
Shop nu
Hvis du leder efter et budgetvenligt køb, er denne Retrospec Solana Yoga Mat en, som de leverer både i kvalitet og i ydeevne. Dens en tomme tykke overflade hjælper.
Shop nu
En anden manduka -mat, som yogalærerne elsker er Eko. Faktisk kaldte yogainstruktør ved Yoga Garden Kiera Missanelli det "den bedste måtten" at bruge-og med god grund. Fremstillet med helt naturligt trægummi har denne måtte have en robust skridsikre overflade for at holde dig stabil, når du prøver flere mellemliggende bevægelser, som sideplank udgør. Endnu bedre? Det er PVC-fri og uden nogen ”skadelige blødgørere."
Shop nu
Elo Mat er elsket af mange yogalærere. En del af grunden er den ekstra pude og holdbarhed. ”Jeg var længe bruger af Alo Mat og kom tilbage til den på grund af dens holdbarhed og greb,” siger berømthed Pilates-instruktør og medstifter af Pilates-klassen, Jacqui Kingswell.
”I min praksis bruger jeg en masse tid på mine hænder til specifikke fuldkropsbevægelser, og hvis jeg skulle glide rundt på måtten, ville jeg gå på kompromis med træningen såvel som potentielt skade mig. Alo -måtterne er overalt i meget høj kvalitet, hvilket gør dem til at skelnes fra andre, og det er det, der holdt mig en loyal bruger af måtterne i årevis, og hvad der fortsætter med at imponere mig om deres måtter."
Shop nu
Denne måtte er ligesom en jack af alle handler. Du kan bruge det til at forankre dig til forskellige typer praksis, herunder vinyasa og genoprettende. Det giver også stor støtte til dine almindelige motionscenter for gymnastiksal. For ikke at nævne, det er 100 procent Oeko-Tex-certificeret (alias, fri for skadelige kemikalier).
Shop nu
Leggings
Ingen shocker her. Der har været en masse ros for justeringsbukserne gennem årene (inklusive fra W+G), og med god grund. De er indbegrebet af ”hverdagens legging.”Deres sømløse design og ultra-letvægt stof får dem til at føle sig som et andet lag af hud, så du kan komfortabelt bære dem fra sofaen til studiet. ”Lululemons justeringer leggings har været min go-to i årevis,” siger Zinnamon. ”Jeg foretrækker leggings, der føles som om jeg overhovedet ikke bærer noget i modsætning til komprimering, så det knap der er en drøm."
Shop nu
”Beyond Yogas leggings er også så, så bløde og bevæger sig godt med kroppen,” siger Zinnamon. ”Både [ud over yoga- og lululemon -leggings] har brede og høje linninger, der er smigrende, komfortable og sikre. Hverken falder ned, mens jeg foldes frem [eller] skåret i min hud."
Shop nu
For Missanelli tager Athleta hjem kronen for at have de bedste leggings hjem. Disse er silkeagtige glatte powervita ™ stof, som giver dig mulighed for at få den maksimale mængde strækning uden at skulle understrege din krop.
Shop nu
Oprindeligt $ 45, nu $ 32
Hvis du leder efter leggings, som du kan bære både til yoga og til en HIIT -klasse, er disse crossover -bukser en sikker indsats. Deres smøragtige bløde stof og universelt smigrende silhuet gør dem til en almindelig fanfavorit. De har også lidt eller ingen komprimering, så du nemt kan bevæge dig rundt i dem, når du gør hovedstand og mere avancerede bevægelser som plovpose.
Shop nu
For hot yoga -fans er Alo Yoga 3 "High Waist Airlift Shorts en drøm, der går i opfyldelse. De giver stor åndbarhed og kontur din bytte. Derudover er de lavet af brandets signaturmikro-præstation, dobbeltstrikket stof, som berømt har en anden hudfølelse.
Shop nu
Hvad der er godt ved disse cyklist-stil shorts er den superhøjribberede linning. Det giver stor dækning til din mave og er blød at røre ved. Shorts har heller ikke nogen sidesømme, så du virkelig kan bevæge dig frit fra starten af din træning til slutningen.
Shop nu
I de dage, hvor du springer over yoga eller har brug for noget ekstra åndbart at træne i, er disse biker -shorts en perfekt pasform. De er specielt designet med mesh -materiale ved skridtet for at holde din vagina ventileret. Og takket være bodycon -følelsen kan du endda bære disse under en kjole.
Shop nu
Toppe
Ligesom mærkets bedst sælgende mellemrum leggings, er racerback-tanken smøragtig blød og føles som et andet lag af hud, i det øjeblik du sætter det på. Det giver endda støtte til dine bryster takket være den indbyggede hyldebh.
Shop nu
Denne BH er lavet med åndbar økologisk bomuld og nylon og er en af de mest alsidige bh'er på markedet. I lighed med en bralette i sin stil er den let og behagelig nok til at bære til aktiviteter ud over studiet. Faktisk kan du bære den under en kjole-shirt, mens du er på farten, eller parre den med nogle shorts til din hot yogaklasse.
Shop nu
Oprindeligt $ 44, nu $ 34
Hvis du vil have mere dækning i fronten, mens du træner, skal du tilføje denne Lululemon Cool Racerback Short Tank Top Nulu ASAP. Det er blødt som justeringsbukserne og føles super glat at røre ved. Plus, du behøver ikke at bekymre dig om, at det stiger op, da det har en komprimerende stil pasform.
Shop nu
Oprindeligt $ 54, nu $ 41
En anden bh designet til gulvpraksis er denne krigerstilform Athleta. Det ekstremt smøragtige bløde powervita ™ stof er som et "blidt kram" og giver dig mulighed for at bevæge dig uden komprimering på dine bryster. Endnu bedre? Det har UPF 50+ beskyttelse for dem, der elsker at træne udendørs.
Shop nu
Hvad der gør denne top unik er den afslappede pasform og tommelfinger. Denne løse stil gardiner din krop på en smigrende måde og giver en mere behagelig fornemmelse.
Shop nu
Når det er tid til at indpakke din træning, skal du glide ind i denne sved-wicking jakke for at køle af. Det er utroligt let med fire-vejs strækning for at give din maksimale bevægelse.
Shop nu
tilbehør
For hot yoga -fans skal du overveje at bringe dette håndklæde til din næste klasse. Det strækker hele længden af din måtten og slikker hver dråbe fugt for at forhindre dig i at glide under og efter din session.”Jeg bruger personligt Manduka Yogitoes håndklæder-de absorberer vilde mængder af sved, og undersiden har silikone nubs, der greb til din måtte og holde håndklædet på plads,” Yoga-instruktør i Los Angeles 'Hot 8 Yoga Sami Houston fortalte tidligere W+G.
Shop nu
Undervurder aldrig kraften i at have en vandflaske af høj kvalitet under en træning. Og denne 32-oz hydroflask er værd at hver krone er værd. Dens interiør i rustfrit stål og dobbeltvægsisolering holder drikkevarer iskold i 24 timer og varme drikke skælder-også i et varmt, fugtigt studie. Plus, lågstrået giver let sipping, når du vil snige.
Shop nu
Hvis du ikke har en yoga bærerpose til at transportere din måtte, er denne yoga slynge en let løsning. Det er super let og leveres med metalskyderringe, der hjælper med at sikre stropperne på plads, så du kan transportere den håndfri.
Shop nu
Ingen tid til at få en mani og pedi før du næste yogaklasse? Frygt ej! Gør det derhjemme ved hjælp af en af disse super søde neglelakker fra Olive og June. Sættet inkluderer et dejligt sortiment af mørkebrune, cremede nuplads og mælkeagtige pasteller, der alle er inspireret af den søde farvepalet i din yndlings kaffeordre. Hvis din gaver ikke er den bedste manicurist, skal du få dem til Mani-systemet-dette inkluderer værktøjer som valmu Salon-værdig buffer og mere.
Shop nu
Yogastudiet er ikke det eneste sted, du kan skabe et fredeligt miljø. Medbring roen og afslapning hjem med Vivitest Aromatherapy -diffusoren. Hæld din foretrukne æteriske olie i, og denne diffusor fylder ethvert rum med sin duft. Batteriet varer op til fem timer og kører på stealth -tilstand (alias, det er super stille).
Shop nu
Oprindeligt $ 68, nu $ 65
Kan din gaver lide at lave yoga på køligt efterår og vintermorgen? De kan håndtere kolde tæer, men at bære regelmæssige sokker under yoga er normalt ikke en mulighed (mindre greb, og du er mere tilbøjelig til at miste din balance). Ikke kun hjælper disse sokker med at holde fødderne varme, de holder dig også forankret til glatte træoverflader. Stay-Put-grebene i bunden hjælper med at forhindre dig i at glide, mens den polstrede fodseng giver yderligere støtte til dine såler, når du er midt i dine barøvelser og Warrior's Pose.
Shop nu
Mellem yogasessioner skal du hjælpe med at holde dit sind aktivt ved at arbejde dig igennem et puslespil. Denne fra Jiggy Puzzles er 800 stykker og har en dejlig illustration fra den slovenske kunstner Alja Horvat. Puslespillet leveres også med en glasbeholder og lim for at bevare puslespilene, når du har afsluttet det.
Shop nu
Uanset om du er nybegynder eller krydret yogi, skal du indsætte lidt sjov i din yoga -rutine med sættet af yoga terninger. Hver matrice indeholder forskellige stillinger på hver side, herunder stående, vridning og afbalanceringsbevægelser. Bare rulle og se, hvilke øvelser du skal gøre i de næste fem minutter.
Shop nu
Fortsæt din mindfulness -rutine uden for din yogapraksis ved at meditere på de mange velsignelser i dit liv. Og dette tidsskrift er et fantastisk sted at starte din brainstorm. Det indeholder snesevis af daglige promp, aktiviteter og tilskynder til meddelelser til at hjælpe med at dyrke positivitet som et fundament i din hverdag.
Shop nu
For at forlænge din måtters levetid er det vigtigt at rengøre det regelmæssigt. Og denne matrenser giver dig mulighed for at gøre netop det takket være dens organiske kombination af ingredienser. ”Jeg kan godt lide Mat Cleaner, fordi det er ikke-giftigt og sikkert at bruge på min måtten,” fortalte yogainstruktør Farah Jaffrey tidligere W+G. ”Det har naturlige ingredienser, så det er ikke hårdt og ødelægger ikke min måttekstur. Det er velafbalanceret, så det vil ikke efterlade din matloil."
Shop nu
Selvom den er dyr til $ 85, får denne boghvede- og bomuldsfyldningsbolsterpude en A+ til dens brug af miljøvenlige materialer og evne til at forbedre dine yogaøvelser. ”Nogle af mine studerende har dette og elsker den måde, det støtter deres praksis på,” siger MyyogateAcher Yoga Instructor Annelise Piers. ”Det er måske ikke så fast som en, der er bygget til Iyengar Yoga Bolsters Specs, men de opfylder så mange andre bæredygtighedsstandarder.”Bare placer det på din korsryg for at hvile din rygsøjle eller bruge den som en måde at løfte din overkropp. FYI: Bolster -puder bruges ofte som et supporttilbehør i genoprettende yoga for at hjælpe med at slappe af kroppen.
Shop nu
”Et must-have i en yogis blide rustning er en almindelig myofascial selvmassage. [Det] kan gøre vidundere for ens mere aktive praksis ved at frigive knob og nedbryde klæbrige begrænsninger til vores muskler, ”siger Piers. Og denne massagebold gør nøjagtigt det. De forskellige riller hjælper med at løsne knob, reducere tætheden og øge blodcirkulationen til ømme muskler. Plus, det passer lige i håndfladen, så du nemt kan bære den med dig på farten.
Shop nu
Oprindeligt $ 34, nu $ 25
Hvis du vil opleve en lille spa -behandling derhjemme, kan du prøve at bruge denne bucky terapeutiske termiske terapihalsindpakning for at hjælpe med at slappe af dine muskler. Sæt den i fryseren for at omdanne den til en kold komprimering eller smide den i mikrobølgeovnen for at hjælpe med at fjerne spændingerne fra dine skuldre. ”I min yin -praksis finder jeg ud af, at sandposer hjælper med at komme dybere ind i et målområde,” siger Piers. ”Denne har bonusen ved at være opvarmning eller afkøling til vævene. Jeg har en studerende, der bruger dette på forskellige dele af hendes krop i praksis."
Shop nu
Hvis du har problemer med at lande vanskeligere stillinger, hjælper blokke som disse med at give mere stabilitet og reducere stress på dine led. De kan også være en god måde at tilføje vanskeligheder til at flytte, optimere tilpasningen af din positur og yde yderligere support.
Shop nu
Overrask din elskede med en tur til en af deres foretrukne yogastudier-for gratis. Når du køber et gavekort fra ClassPass, kan du vælge mellem hundreder af træningskurser, der skal deltages i dit kvarter.
Shop nu
Denne transportør kommer med alt hvad du har brug for for at rejse med din måtte, inklusive en stor lomme for at stash din vandflaske, sokker eller andre personlige ejendele. Posen måler omkring 26 tommer i længden, hvilket er stort nok til at bære de fleste standardstørrelsesmåtter fra Manduka, Gaiam og Balanceform. Stoffet er også vandafvisende for at hjælpe med at holde fugt og lugt væk, hvilket vil være praktisk efter varm yoga.
Shop nu
Hvis du kan lide at starte din session med et par minutters mindfulness, kan dette Walden -pudesæt hjælpe med at berige din praksis. Hvad der gør det værd at den ekstra mønt er brugen af hypoallergenisk boghvede-skrig pakning og blødt hukommelseskum, der får det til at føles som om du sætter sig på en sky. Puden former også til din krop og har antimikrobielle egenskaber til at hjælpe med at kæmpe mod bakterier.
Shop nu
Denne digitale printplakat er et sjovt og venligt undervisningsøjeblik med nogle af Yogas mest populære positioner. Det inkluderer håndtrukne illustrationer, der viser bevægelser og navnene på positioner, der er grundlæggende for yogier overalt.
Shop nu
Der er intet som lugten af naturen til at vække dine sanser. For dem, der elsker at lave yoga udenfor, men er nødt til at gå på pension den praksis indtil foråret, er disse stearinlys den perfekte gave. Og disse dreng lugter stearinlys bringer det store udendørs til dig i form af to klassiske dufte: Park Life and Aqua de Jardin. Hvert stearinlys har en blanding af blomster- og zesty -noter, der hjælper med at få dit hjem til at lugte som en frodig skov. Det er det tætteste, du kommer til at parkere yoga i din stue.
Shop nu
For at udnytte den åndelige side af din yogapraksis skal du overveje at tilføje denne Ohm -sangskål til dit hjemmestudie. Det hjælper. Vibrationerne i denne lyd hjælper med at påvirke nervesystemet positivt og stimulere afslapning. Du kan også ændre og uddybe lyden ved at tilføje vand til skålen.
Shop nu
Hvis du ikke ønsker at blive distraheret af håret i dit ansigt under din træning, er denne Athleta Vital Pandeband i PowerVita ™ et must-have. Det tørrer hurtigt og holder dig kølig, når du arbejder med sved under dine mere anstrengende øvelser.
Shop nuØnsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
