3 grunde til, at avocadoolie har alvorlige fordele for huden

Avocado er den mad, der gør det hele. Det har optjent hæftestatus på vores købmandslister, fordi det på en eller anden måde gør hver Måltid smager bedre, hvad enten det bliver skåret på et stykke toast eller blandet til en morgen smoothie. Men et andet sted alles foretrukne frugter med flere formål fortjener et permanent sted? Vores hudplejerutiner. Avocado -oliefordelene for hudkørsel af spændingen fra fugtning til reduktion af betændelse, hvilket betyder, at enhver form for hudfarve kan nyde de (bogstavelige) frugter af dens arbejde.

"

2. Reducerer betændelse

Undersøgelser har vist, at avocado kan fungere som en kraftig antiinflammatorisk ved at reducere antallet af inflammatoriske celler i din hud under sårhelingsprocessen, hvilket betyder, at ingrediensen kan være nyttig til at berolige inflammatoriske hudtilstande som eksem, dermatitis og endda acne.

3. Beskytter mod fri radikale skader

Takket være det faktum, at det er fyldt med C-vitaminer C og E, fungerer avocado som en kraftig antioxidant for at beskytte din hud mod fri radikale skader mod miljømæssige stressfaktorer som UV-stråler og forurening.

Hvem kan bruge avocadoolie?

Da avocadoolie er, ja, en olie, vil du fortsætte med forsigtighed, når du påfører den på fedtet eller acne-udsat hud. "Tør hud, der ikke er udsat for acne, vil være mest til gavn for avocadoolie," siger Dr. Dr. Konge. "Men hvis du har acne-udsat hud, er det muligt for avocadoolie at bidrage til at tilstoppe porer og forværre acne."Hun forklarer, at selvom avocado olie mere fugtgivende end arganolie, men også tilfældigvis er mere komedogen eller pore tilstopning; det er dog mindre okklusivt end kokosnøddeolie, så hvis du har haft solid held med at bruge det som en hudens blødgøringsmiddel, skal du være sikkert at høste hudens fordele ved avocadoolie uden at skulle bekymre sig for meget. Se efter organisk, uraffineret og koldpresset avocadoolie for at sikre, at du får det bedste, som ingrediensen har at tilbyde. Og hvis du bruger et produkt, der er formuleret med avocadoolie (i stedet for selve den rene olie) er chancerne for, at det er blevet fortyndet nok til, at det ikke vil forårsage problemer.

Sådan bruges avocadoolie

Ifølge dr. King, "Avocado -olie kan påføres direkte på huden som en fugtighedscreme, eller den kan bruges i sammenhæng med de mange hudplejeprodukter, der inkluderer det som en ingrediens, inklusive rengøringsmidler, serum, fugtighedscreme, ansigt olie og kropsolie."Nedenfor anbefaler de produkter, hun anbefaler til at få din daglige dosis.

1. Schaf Moisturizer, $ 45

Avocado er kun en af de mange hud-nærende olier inkluderet i denne formel. "Denne fugtighedscreme hydrater og låser fugt med hyaluronsyre og en blanding af hampfrø, avocado, druefrø og græskarfrøolier," siger Dr. Konge. "Det indeholder også antioxidanter og anti-aging peptider samt omega 3 og 6 fedtsyrer, som har antiinflammatoriske egenskaber."

Shop nu: Schaf Moisturizer, $ 45

2. Carter + Jane's The Everything Oil Body, $ 53

For en dosis avocadoolie under nakken, skal du ikke se længere end dette do-it-all pick. "Dette er et godt valg, der indeholder 100 procent USDA-certificeret organisk, bæredygtigt sourced, koldpresset stikkende pærefrøolie, baobab frøolie, moringa frøolie, avocadoolie, sød mandelolie og aloe vera,". Konge. "Det hydrerer, fugter, forbedrer elasticitet og tone, fremmer kollagenproduktion og har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber."

Shop nu: Carter + Jane's The Everything Oil Body, $ 53

3. Glød opskrift avocado smelte retinol sovende ansigtsmaske, $ 49

Retinol er kendt for at være irriterende og kombinere det med avocado-olie-den måde, dette produkt gør, tolereres lettere af tørre og følsomme hudtyper. Ingredienserne vil arbejde sammen for at styrke din hudbarriere, samtidig med at du nærer din hudfarve, hvorfor jeg personligt sværger ved det.

Shop nu: glød opskrift avocado smelte retinol sovende ansigtsmaske, $ 49

Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Deltag godt+Good's Fine Print Facebook Group (og følg os på Instagram) for at vide tip og tricks.