3 fejl, der forværrer skæl, ifølge dermatologer

Hun er fan af skæl-kampprodukter som Neutrogena T/gelterapeutisk shampoo ($ 6), hoved- og skuldre klinisk styrke ($ 18) og oribe fredfyldt hovedbund anti-skæl shampoo ($ 46) til at holde flager i skak. Du kan også gå DIY-ruten og tilføje æteriske olier til skæl til en duftfri shampoo, som tetræolie eller lavendel. På dine ikke-fluff-shampoo-dage skal du kigge efter produkter fri fra selen-sulfid, parabener, formaldehyd, triclosan, sulfater, phthalater og syntetisk duft, som alle vil irritere din hovedbund endnu mere. Vores valg? Set hudpladsshampoo ($ 29), som forsigtigt renser dit hår, mens du også hjælper med at afbalancere talgproduktionen på din hovedbund.

2. Spring over din shampoo efter sweat

Apropos hårvask, når du har at gøre med skæl, er det Ultra-vigtigt At vaske dit hår efter en træning. Grunden? Gær trives i et varmt, fugtigt miljø, hvilket betyder, at en sved hovedbund er dybest set dets paradis. "Svedkirtler sekretion er blandet med bakterier, hvis de ikke vaskes, kan det føre til dannelse af svampeinfektioner," siger stylist Kristine Cruz. På grund af dette ønsker du at befri området med fugt og bakterier ASAP umiddelbart efter enhver-og-og-sved-session, hvilket betyder at hoppe i bruser for en god, gammeldags lather og skylle.

3. Forsøger at skrubbe flager væk

Selvom det kan være fristende at ridse eller slukke dine flager (for ikke at nævne det faktum, at det føles temmelig dang godt), kan denne fjernelsesmetode faktisk gøre tingene værre. "Med skæl er hovedbunden ofte betændt, og skrubning kan potentielt irritere huden," siger Iris Rubin, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​Seet Haircare. Og dette tilføjer dr. Chimento, kan føre til en infektion. Modstå trangen til at skrubbe, og lad i stedet din skæl shampoo gøre jobbet for dig.

For mere indsigt i, hvordan du skal håndtere skæl, se videoen nedenfor.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.