3 Genius Sunde måder at bruge Trader Joe's Everything But The Bagel krydderier

Når det kommer til at strømpe sunde hæfteklammer, der gør livet lettere, dræber den erhvervsdrivende Joe spillet. Tilfælde: blomkål pizza skorpe, 99 cent mousserende vand og forudkuggede urter.

"Alt undtagen Bagel -krydderiet" er deres seneste tilføjelse til krydderigangen. Denne alsidige blandingspakker i sort / hvide sesamfrø, havsaltflager, valmuefrø og hakket hvidløg. Du tællede højre-det er fem varianter i en. Med bare en flick af dit håndled har du en alvorlig velsmagende skål. Ingen klæbrige hvidløgshænder nødvendige.

Ifølge Tracy Lockwood, RD, grundlægger af Tracy Lockwood Nutrition, er denne ingrediens også en af ​​de sundeste fødevarer, du kan tilføje til din vogn på TJ's. En servering indeholder kun 80 mg natrium-du vil hætte den ved 2300 om dagen og frembragte det en stjernernes pantry-hæfteklamme til at dreje din madlavning fra intetsigende til Bam.

Nå+god udfordrede tre sunde madbloggere med at drømme op opskrifter fantasifuld nok til at omdefinere “alt."

Kan denne krydderikombination virkelig leve op til sit navn? Godt+god udfordrede tre sunde madbloggere med at drømme op opskrifter fantasifuld nok til at omdefinere "alt." Resultaterne? En trio af opskrifter, der er velsmagende nok til næsten at stjæle dig væk fra din kærlighedsaffære med Himalaya havsalt.

Nedenfor deler de en morder-kombination af bagelinspirerede retter, der udnytter kraften i æble cider eddike, løfter dit eftermiddags snackangreb og pakker i nogle zesty omega-3'er ved middagstid.

Bliv ved med at rulle i tre "alt andet end bagel" krydderopskrifter, der er *alt.*

Ilene Godofskys Everything Bagel -vafler med gulerod Lox

Giver 4-5 vafler

Din glutenfri, veganske brunch er ved at få en makeover. Plantebaseret sundhedscoach, Ilene Godofsky, remixer den klassiske NYC Sunday Lox med denne livlige skål. Som om veganske vafler ikke var forårsaget nok til en fuld-on-fest, er Apple Cider eddike incognito i Godofskys cremede dej. Post-brunch glødende hud? Ja, tak.

ingredienser
Vafler
2 kopper stavet mel
2 spsk alt bagel krydderier, opdelt
1 1/2 spsk bagepulver
1 1/2 kopper ikke mælkemælk
1/4 kop kokosnøddeolie, smeltet
2 spsk ahornsirup
1 tsk æble cider eddike

Gulerod Lox
4 gulerødder
1 spsk tamari
1 tsk flydende røg
1 TSP Sea Kelp krydderier

Toppings
Vegansk flødeost
Røde løgskiver
Capers
Frisk dild

Til vaflerne
1. Forvarm vaffeljern.

2. I en stor skål skal du piske det stavede mel, en spiseskefuld af alt bagel krydderi og bagepulver sammen.

3. I en lille skål røres den ikke -mælkemælk, kokosnøddeolie, ahornsirup og æble cider eddike sammen.

4. Rør indholdet af den lille skål i den store skål, og bland, indtil dejen er glat.

5. Smør vaffeljern med kokosnøddeolie. Hæld noget af dejen i vaffeljern og drys ekstra alt bagel krydderier på toppen. Kog indtil vaffelen er gylden og lidt sprød. Mængden af ​​dej og tilberedningstid varierer afhængigt af dit vaffeljern. Gentag, indtil al dejen er brugt.

6. For at servere, sprede vegansk flødeost på vaflerne og top dem med gulerod "Lox", rødløgskiver, kapers og frisk dild.

Til gulerod Lox
1. Forvarm ovnen til 400 ° F. Line en bageplade med aluminiumsfolie.

2. Brug en vegetabilsk skræl til at skrælle gulerødder i tynde strimler. Placer i en skål og kast med tamari, flydende røg og krydderier.

3. Placer på bagepladen. Fold aluminiumsfolie omkring gulerødder, så de er helt dækket. Bages i 20 minutter.

4. Fjern det fra ovnen og lad det afkøle (placer i køleskabet for at fremskynde dette). Server oven på vaffelen.

Emilie Hebert's Everything Bagel Yucca Chips

Du kan tilføje denne snack til din liste over go-to bites til at holde eftermiddagsmunchies i skak (sammen med Yuka Cheetos). Emilie Hebert, Veganista bag Emilie Eats, handler om plantebaserede snacks uden for boksen, og disse chips er ingen undtagelse.

ingredienser
1 stor yuca rod
1 spsk oliven eller kokosnøddeolie
1 spsk alt bagel krydderier

1. Forvarm ovnen til 400ºF.

2. Skræl al hud fra Yuca med en grøntsagsskræler. (Hvis indersiden har sorte streger, skal du kaste Yuca. Du vil have, at indersiden skal være helt hvid.)

3. Skær Yuca tyndt. Anbring skiver i en skål. Tilsæt olie og alt krydderi. Smid til at belægge skiver jævnt.

4. Placer skiver på en bageplade. Bages i 20 minutter.

5. Vend og bag i yderligere 15-20 minutter, indtil de er sprøde.

Kate Gavlick er bagt vild laks med alt bagel krydderi

Tekstur er halvdelen af ​​slaget, når det kommer til madlavning, og det er grunden til ernæringsfysiolog Kate Gavlick, CN, fra Vegukate bruger Everything Bagel Spice til at give en sund lakseskål en tilfredsstillende knas. Med hovedrollen avocado og quinoa er denne middag enkel (alias perfekt til travle ugedag), men alligevel fyldt med smag.

ingredienser
1 stykke vild laks
1 TSP Avocado Oil
2 spsk alt bagel krydderier
1 spsk frisk presset citronsaft

1. Forvarm ovnen til 400ºF og linjer en bageplade med pergamentpapir.

2. Anbring laks på foret bageplade og dryp med avocadoolie. Drys med alt bagel krydderier og brug dine hænder til at klappe i laks.

3. Bag laks i otte til ti minutter, eller indtil den let flager med en gaffel.

4. Fjern det fra ovnen og dryp med citronsaft.

5. Server sammen med ristede grøntsager og greener, hvis det ønskes.

Hvis din Spice Cabinet har brug for en opdatering, afhent disse 5 hæfteklammerstater. Foretrækker dine krydderier i PSL -form? Sådan laver du en sund derhjemme.