12 superrene pakket snacks med 5 (eller mindre!) Ingredienser

Nogle gange har du bare brug for en praktisk lille snack for at drive dig gennem dine sidste par møder eller for at binde dig over indtil middagen. Men selvfølgelig har de fleste grab-and-go-fødevarer ikke nøjagtigt et ry for at være sunde. At finde ud af, hvad du bør Hold stashet i din skrivebordsskuffe (mærket frugt og uaktuelle mandler ikke inkluderet), vi skurede produktetiketter til de reneste snackmuligheder derude. Vi begrænsede vores valg til snacks, der kun har fem ingredienser (og springer over alle konserveringsmidler, tilsætningsstoffer, kunstige smag og farver).

Disse indstillinger består ikke kun testen, de er også ikke-GMO og for det meste organiske og glutenfrie. Her er 12 gode valg til dit næste snackangreb ..

Rul ned for 12 grab-and-go-snacks med fem ingredienser eller mindre.

Oprindeligt offentliggjort 9. juli 2016, opdateret 18. juli 2016.

Barnana originale bananbid

Den originale version af disse sejlige bananbid indeholder intet mere end to ingredienser: organiske bananer og bananpulver. Men selv et par af de aromatiserede versioner, som banan kokosnød og banan æble kanel gør de mindre end fem-ingredienser skåret. Du får også en megadosis kalium (selvfølgelig) og 4 gram fiber pr. Portion.

Episke bisonbid

Beef Jerky er blevet den sunde Paleo Snack du jour takket være det faktum, at i modsætning til tankstationen slanke jims, er sundere versioner nu superenkle og pakket fuld af rent protein. Denne er bare bisonkød, uklart svinekød, gyldne rosiner og chiafrø. De har en, um, episk 9 gram protein pr. Portion og en hybrid sød og nøddeagtig smag til dem, der vil tilfredsstille begge sider af din snacks hjerne.

Beanitos originale sorte bønne chips

Når dine trang ikke bliver mættet uden en knas, er Beanitos et par ingredient alternativ til tortilla-chips, der er snøret med ingredienser, du ikke kan udtale. Ligesom almindelige gamle sorte bønner, der er en hovedingrediens, er disse chips en kilde til naturligt vegansk protein og fiber.

Nourish Snacks Cinn-Sational

Ernæringsfysiolog Joy Bauer's Simple Snack Line gør enkelt serveringsdele af kreative ikke-GMO, glutenfrie og veganske indstillinger, der spænder fra salt til sød og al blow trail blandes ud af vandet. Denne blanding af mandler og tørrede Fuji -æbler krydret med en sød zing af kanel og sukker.

Angies Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn

Halvfems procent af u.S. Majsafgrøder kan indeholde GMO'er, men denne popcorn er ikke lavet af en af ​​dem. Og dens rene kerner poppes simpelthen i solsikkeolie og saltes let. Fordi, du ved, det er sådan, popcorn blev lavet før BPA-snørede mikrobølgeposer og forarbejdede versioner.

Lara Bar Peanut Butter Cookie

Dette er ikke rent faktisk En cookie-selv selvom det smager meget som en. Det er bare datoer, jordnødder og havsalt, lavet til en proteinbjælke, der også er rig på de gode enumættede og flerumættede fedtstoffer, der er knyttet til stort helbred.

Simpelthen 7 linser chips

Den lidt jordiske linsemag i disse chips gør disse til en god partner for hummus (men salsa og guac vil også smage lige så lækker.

Kur kokosnød cashew bar

Denne skandinaviske mærker kæmper ud af bittestørrelsesstænger som denne dato-og nødbaserede version, som er helt rå og certificeret organisk. Det smager som en (vegansk, glutenfri) kokosnødpai, med datoer tilføjet til sødme.

Earth Circle Organic Cacao cashewklynger

Gå væk fra slikbaren og gå denne rute med møtrik- og chokoladeklynger, lavet med cashewnødder, kakaobønner, kokosnødpalmer og en dryss af havsalt. Det er en (ren!) måde at tilfredsstille din Hangry -chokoladestrang og få noget nødvendigt protein på én gang på én gang.

Hu køkken crunchy banan chokolade bar

New York Citys Hu Kitchen gør glutenfri, uforarbejdet varer på Reg, som denne geni mashup bar med crunchy tørrede organiske bananer, kakao og kokosnødsukker. Det sælges også flere og flere steder, som Whole Foods.

Forte Truth Bar

Når de 4 s.m. Arbejdsnedgang sætter ind, chancerne er, at du higer efter en ting: chokolade. Denne nyligt frigivne snackbar er lavet med chiafrø, mandelsmør, kakao nibs og kokosnøddeolie. Enkel og sødlitteret.

Rxbar kaffe chokolade protein bar

Rxbars hele branding er baseret på det faktum, at de kun bruger et par nøgle, rene produkter pr. Bar. Hver smag er fyldt med protein (i gennemsnit 12 gram), og denne har kaffe, så den kan erstatte din a.m. æg og kop joe.

Okay, så du har snacks dækket, men spekulerer stadig på, hvad Granola skal købe? Vi afslutter de sundeste. Og hvis du leder efter måder at få mere protein på, er her 14 middagsideer, alt sammen med 20 gram protein eller mere.