12 smarte økonomiske næste trin, hvis du blev afskediget på grund af coronavirus, ifølge profferne

Før du kommer ind i den økonomiske nitty-gritty, skal du dog vide, at det at lade dig selv føle bølgen af ​​følelser-upset, bange, rasende-der kommer med at blive afskediget og at få din økonomiske fremtid kastet til absolut usikkerhed kan hjælpe dig med at behandle og forberede dig på at komme op på den anden side. Dette gælder under de bedste forhold, men især under en pandemi. "At blive sluppet eller afskediget, især i et allerede højt angst øjeblik, er meget overvældende," siger Amanda Clayman, LCSW, finansiel terapeut og Prudentials advokat for økonomisk velvære. "Men hvor du er nu vil ikke vare evigt. Ved, det er ikke lineært: At have en god dag i går, og en dårlig dag i dag betyder ikke, at du er tilbagevendende. Sådan ser normal behandling ud. Pas på, hvor du er i dag."

”Det er som om vores økonomiske liv var sandkast på stranden, og tidevandet skyndte sig ind og ødelagde dem. Vi vil være i stand til at genopbygge, men det er uklart hvornår."-Paco de Leon, økonomisk ekspert

Det er også vigtigt at erkende, at vi er i en hidtil uset situation, der udfolder sig med hurtig hastighed, og mange ukendte sky hvornår Vi kan komme tilbage på arbejde. "Det er som om vores økonomiske liv var sandcastler på stranden, og tidevandet er hurtigt skyndt ind og ødelagt dem," siger Paco de Leon, økonomisk ekspert og grundlægger af Hell Yeah Group. "Til sidst vil vi være i stand til at genopbygge, men det er uklart, hvornår 'til sidst' er, og hvordan vi gør det på en måde, der vil forberede os til den næste krise."

Hvordan fungerer genopbygningsprocessen derefter? "På samme måde som disse mennesker har slået indkomststrømme sammen før krisen, bliver de nødt til at finde ud af, hvordan de skal strenge det sammen under krisen," siger de Leon. "De bliver nødt til at stole på nødhjælp, sociale programmer, nødhjælpsprogrammer, samfund og fremmede venlighed."Nedenfor, find en oversigt over disse programmer og former for hjælp, som stimuluspakken, det grundlæggende i arbejdsløshedsunderstøttelsen og andre økonomiske tip til at hjælpe dig efter at have været afskediget på grund af coronavirus.

Hvad er der i stimuluspakken, og vil det gavne dig?

Det er meget nyttigt at vide foran, hvilken hjælp vi modtager fra den $ 2 billioner regeringsstimuluspakke, der gik i sidste uge. Planen hedder, at enlige voksne, der tjener op til $ 75.000, vil modtage en engangs $ 1.200-check med faldende afkast gennem $ 99.000 optjent; Gifte par, der tjener op til $ 150.000, modtager $ 2.400 med faldende afkast gennem $ 198.000 optjent; og forældre modtager $ 500 for hvert barn under 17 år. Disse tildelinger er baseret på dit selvangivelse i 2019, eller 2018, hvis du endnu har indgivet dine skatter i år. Men i øjeblikket ser det ud til, at kontroller ikke begynder at ramme vores bankkonti før midten til slutningen af ​​april.

Mens disse betalinger i øjeblikket er engangs-kun, er nogle facetter af pakken ikke: De, der er blevet afskediget på grund af coronavirus, men ellers er det ikke kvalificeret til arbejdsløshedsunderstøttelser, der er berettigede til $ 600 om ugen, der skal leveres gennem juli 31, 2020, via pandemisk arbejdsløshedskompensation.

Uanset hvilken slags regeringsbistand du udfører eller ikke ansøger om, er de følgende 12 tip til enhver tid nyttig til at navigere en afskedigelse. Men i denne covid-19-æra med usikkerhed? De er vigtigere end nogensinde. Her er hvad eksperter hvad du skal vide.

12 Bedste næste trin til økonomisk sundhed, hvis du er blevet afskediget på grund af coronavirus

1. Fil til arbejdsløshedsunderstøttelse

Det beløb, du står for at modtage, adskiller sig fra stat til stat, og betalingslængden varierer mellem 12 til 28 uger, også afhængigt af staten. For at modtage dine midler skal du først indgive et krav ved at gå til din stats udpegede websted (søg efter din stat + arbejdsløshedsunderstøttelse, og du finder den rigtige destination let) og opretter en konto. Så indgiver du et krav ved at skitsere din nylige jobhistorie, hvordan du blev sluppet fra det job, og alle oplysninger, du har om, om du vender tilbage.

Men inden du ruller øjnene på alle bureaukrati, skal du vide, at der har været en samlet indsats fra toppen for at udvide disse fordele. "Regeringen har foretaget ændringer i fordele og tillader mere fleksibilitet med at give fordele i løbet af denne krisetid," siger finansekspert Angela Holliday, præsident for Frost Investment Services. Nu vil arbejdsløse arbejdstagere, der normalt ikke ville kvalificere sig til statslige fordele, være berettiget til at modtage de nævnte $ 600 om ugen i fire måneder. Under denne paraply er selvstændige arbejdstagere, dem, der søger deltidsarbejde, mennesker, der afslutter deres job eller ikke kan komme på arbejde på grund af pandemien, eller mennesker, der ikke har tilstrækkelig arbejdshistorie til ellers at kvalificere sig til fordele.

2. Undersøg alternativ dækning af sundhedsvæsenet

Selvom vores lands sundhedsvæsen er et varmt rod, der har været kendt for at holde folk i giftige job og ægteskaber, er det ikke bare ensartet at miste din forsikring under en global pandemi. Hvis du er blevet afskediget på grund af coronavirus, skal du undersøge, hvordan du kan beskyttes i henhold til loven om overkommelig pleje eller andre dækningsmuligheder, der yder hjælp.

"Hvis du ikke har sundhedsvæsen, men har en nødsituation, har de fleste hospitaler 'velgørenheds" midler eller kan ansøge om nødmedicinsk dækning for dig, "siger Financial Gym -grundlægger og administrerende direktør Shannon McLay. "Du kan også altid gå på en betalingsplan med udbydere af sundhedsydelser, hvis du har brug for det."

3. Opret et nyt budget

For at holde dig ansvarlig skal du afsætte en time eller to på din dag for at undersøge, hvor dine penge går. "Først genanvendelse og forstå, hvor du står økonomisk: hvor meget du har, hvor meget du har brug for, og hvor du kan trække pengestrøm fra," siger finansiel rådgiver Kathy Entwistle, Financial Advisor og SVP på UBS. "Sørg for at se på dine kreditkortopgørelser eller aktivitet online. Ligesom du vil blokere din tidsplan for træning, skal du blokere din tidsplan for at gennemgå din plan."

"Først genanvendelse og forstå, hvor du står økonomisk: hvor meget du har, hvor meget du har brug for, og hvor du kan trække pengestrøm fra."-Finansiel rådgiver Kathy Entwistle

Brug derefter oplysningerne til at oprette et nyt budget til dig selv. Og hvis tanken om nummer knusende skræmmer dig, ja, der er et antal apps til det (De Leon er delvis til Tiller HQ). "Ikke kun er nu et tidspunkt at komme tilbage til det grundlæggende og grundlæggende elementer i vores hverdag ved at lave mad til alle vores måltider og forenkle måder at underholde os selv og eksistere, nu er det tidspunkt at komme tilbage til det grundlæggende med dine økonomier: Hvad der kommer ind, hvad der foregår ud, og at undersøge de steder, du kan påvirke begge sider, vil være nyttige, "siger de Leon.

Vægt på "begge sider."At se, hvordan du bruger ikke kun, fortæller dig, hvor du kan tage nye valg og gemme, men hvor du faktisk vilje Gemme. For eksempel, hvis du normalt betaler for offentlig transport eller griber en Starbucks -kaffe på vej til arbejde, er en lille sølvforing i karantænelivet, at disse udgifter er reduceret for dig.

4. Undersøg, hvilke nødhjælpstjenester der er tilgængelige for månedlige udgifter

"Hjælpeprogrammer er ... oprettes af virksomheder, banker, långivere, udbydere af internet-service og kabeludbydere," siger de Leon. "At bruge tid på at finde ud af, hvad der er tilgængeligt for lettelse for at hjælpe med at reducere udgifterne, kan være meget nyttigt på kort sigt."

For at starte dine forespørgsler skal du konsultere din liste over udgifter, der entwistle foreslog, at du opretter, og noter dig, hvad de tilbagevendende store billetartikler er. Lav en liste, og prioriter den derefter. F.eks.

5. Vær ikke bange for at nå ud til dit samfund

"Byer og samfund rundt om i landet samles for at skabe nødhjælpsfonde for at hjælpe de mest sårbare mennesker i befolkningen," siger de Leon. "Opret forbindelse med dit samfund for at finde ud af, hvem der har kundeemner."

Til at begynde med kan servicearbejdere muligvis tjekke for at se, om deres by har en virtuel tipkrukke. Og ejere af små virksomheder kan overveje at starte et GoFundMe -mål for lettelse. Vær vokal, vær nysgerrig og vær sikker på, at folk vil have at hjælpe, hvis de kan.

6. Undgå at ty til detailterapi, fordi du er panik

Ifølge Clayman er detailterapi målrettet mod to specifikke ting: distraktion og en følelse af produktivitet, som begge er ting, du måske er lav på, hvis du er blevet afskediget på grund af coronavirus. "Detailterapi engagerer den gamle jæger-samler en del af hjernen, der fortæller os, at vi er engageret i en søgning efter en belønning eller ressource," siger Clayman. "Det er en fuldt absorberende opgave-det er distraktionsstykket-og en, der giver en stemning-boostende dopaminudbetaling, når vi køber. I en verden, hvor så mange bestræbelser er komplekse, langsigtede bestræbelser, kan denne søgning-og-køb give midlertidig lettelse."

Når det er sagt, kan du stadig efterligne de beroligende kortsigtede virkninger af detailterapi uden at bruge penge på en måde, som Holliday advarer kan åbne dig for langsigtet gæld. For at finde dem siger Clayman at identificere måder, du kan distrahere dig selv, der vil give plads til en følelse af præstation. "Du kan prøve puslespil eller krydsord, lav et opmuntrende skilt til at gå i dit vindue eller forsøge en ambitiøs ny opskrift," siger hun. ”Hvad angår at være produktive, er mulighederne lige nu uendelige. Du skriver måske breve til facilitetsbundne seniorer, lærer at sy ansigtsmasker ud af et ekstra sæt lagner, eller tackle det skab, du har tænkt dig at gøre i de sidste seks måneder."

7. Kontakt dine kreditorer og långivere

"Lær om, hvilken lettelse de kan tilbyde som et resultat af krisen nu-ikke vente, indtil du begynder at gå glip af betalinger," siger Holliday. "Ved at forhandle lettelse foran, kan du undgå rapportering om negativ kreditbureau, men fortsæt med at overvåge din kredit for at sikre dig, at du ikke har nogen kriminelle forhold. Og med Federal Reserve dramatisk skærefrekvenser, skal du finde ud af, om refinansiering af gæld til en lavere sats er mulig. De fleste forsyningsselskaber som elektricitet, telefon, gas, vil ikke afslutte tjenester under en krise."

"Ved at forhandle om lettelse på forhånd kan du undgå rapportering om negativ kreditbureau, men fortsæt med at overvåge din kredit for at sikre dig, at du ikke har nogen kriminelle forhold."-Finansiel ekspert Angela Holliday

Hvis du har brug for en hjælpende hånd, når det kommer til refinansiering eller andre behov, har National Foundation for Credit Counselling en Coronavirus Financial Toolkit og nonprofit -rådgivere på Ready.

8. Gennemgå og genovervej dine gældsbetalinger

På en op -note kan der være lettelse på plads til mindst nogle af dine gæld, især studielån. Lige nu er stimuluspakken indstillet til at suspendere føderale studielånbetalinger uden renter påløber gennem 30. september.

Og uanset disse leniences, hvis du stadig foretager betalinger for studielån eller andet gældskreditkort, autolån eller hvad du måske vil foretage justeringer af, hvor meget du betaler. "Betal ikke andet end minimumet, før du kommer tilbage på fødderne og er i en bedre position til at komme tilbage på sporet og sammensætte en plan for at reducere din gæld," siger Entwistle. "Dette er gæld, som du vil være i stand til at eliminere, når du har din pengestrøm tilbage på plads, og du har en nødfond afsat."

9. Overvej at ansøge om et tilskud

"Nu ville det være tid for kunstnere især at undersøge tilskudsmuligheder, nødsituation eller på anden måde, som et andet stykke af indkomstkagen," siger de Leon. Hvis du er usikker og overvældet af, hvor du skal starte med det, er et løbende dokument af bevillingsressourcer til rådighed med et tip af hatten til Baltimore Jewelry Center til deling.

10. Brug din tid til velstand

Hvis du er i et stabilt nok økonomisk sted til at gøre det, skal du overveje, at du, efter at du er afskediget på grund af coronavirus."Og hvis du har energi til at være produktiv, kreativ eller i det mindste meget tankevækkende, er det ikke intet.

"Vi får alle en ikke -vedvarende ressource lige nu: tid," siger de Leon. ”Jeg tror, ​​at kreative mennesker er nødt til at indse, at dette er en gave, og hvordan og hvad de bruger deres tid på at gøre nu kan være en indkomstskilde senere. Brug denne tid til alvorligt at overveje og tænke over, hvordan du kan skabe et bæredygtigt liv i fremtiden i gode tider og dårlige. Eller brug denne gang med at oprette noget nu, der kan tjene penge senere."

11. Hvis du kan, skal du afsætte uventet indkomst mod en nødfond

Stress hårdt på hvis du kan. Hvis du er i stand til at kaste i et stykke tid, eller du kan bare lægge $ 25 til side om ugen (se: Curbing af en takeout -vane), er dette et godt tidspunkt at enten bygge eller tilføje dit sikkerhedsnet.

"Hvis du modtager uventede penge, eller hvis du forventer en skatterefusion, skal du planlægge at tilføje den til denne fond," siger Holliday.

12. Fokus på hvad du kan kontrollere

"Selvom dette uden tvivl er en prøvende tid, kan du prøve dit bedste for ikke at få panik," siger Holliday. "Dette var ude af din kontrol-så prøv at fokusere på det, du kan styring."Du kan åbne en lille" sjov og BS-konto "med et betalingskort med en lav balance, der giver dig en" godtgørelse "til feel-good glæder som fødevarelevering. Forkæl dig selv med en podcast for at hjælpe din økonomiske sundhed, eller få en budgetkammerat til at hjælpe dig med at forblive ansvarlig og bytte økonomiske tip. Du kan holde styr på dine udgifter med små efterfølgende justeringer, som at skære en streamingtjeneste i en måned for at se, om du går glip af det.

"Og ved endelig, at du kan tilføje så meget gratis ting, som du vil," siger Clayman. "Jeg siger ofte til mine klienter, 'Tænk på nødvendighed som en venlig muse: Du kan finde kreativ inspiration, når du [omfavner nedskæring af udgifter] som en positiv læringsoplevelse i modsætning til noget negativt, du skal gøre.'"

Covid-19 er Upending wellness -industrien Når vi har mest brug for det, og det er Hvordan du kan støtte din foretrukne små virksomheder i mellemtiden-med eller uden penge.