10 sunde anvendelser til æble cider eddike

Diabetes

En undersøgelse fra 2007 offentliggjort i Diabetespleje, viste potentiale for æble cider eddike som et værktøj til at sænke glukoseniveauet. (Bemærk, at det kan forstyrre diabetesmedicin, hvis du tager dem. )

Højt kolesteroltal

Dens høje niveauer af pektin kan hjælpe med at regulere blodtryk og lavere kolesterol, viste en undersøgelse fra 2006 udført med rotter.

Knogler og tænder

Æble cider eddike har kapacitet til at udtrække calcium fra frugter, grøntsager og kød i din diæt og derved hjælpe med at styrke dine knogler og tænder.

Ledsmerter

Dens antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at give smertelindring til nakke-, ryg- og skulderforbindelsessmerter (inklusive arthritis).

Detox

Høje niveauer af kalium i eddike fungerer som en afklarende tonic på kroppen, hvilket hjælper med at rydde sinusinfektioner, candida, ondt i halsen og allergier. Nogle New Yorkere renser med det (og ren mad) i stedet for juice.

Vægttab

Det erstatter ikke at spise godt og træne, men æble cider eddike kan hjælpe dig med at føle dig fuld længere, og nogle naturlige sundhedseksperter siger, at dens enzymer og opløselige fiber kan hjælpe med fedtmetabolisme. En undersøgelse udført på mus viste, at eddikesyre (hovedkomponent i eddike) bremsede fedtakkumulering.

Summertime Bug Bites

Det er et antiseptisk middel, der kan berolige bugbid og hudallergier næsten øjeblikkeligt.

Skønhed pletter, forbrændinger og dårlige hårdage

Når det bruges som toner, hjælper det med at curbs acne og pletter med dets antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. Føj det til et bad for solskoldning (ca. en kop) og skyl dit hår med det for øjeblikkelig glans (et par spiseskefulde).

På udkig efter mere info om æble cider eddike? Denne video har alle svarene:

Oprindeligt offentliggjort 10. august 2012; Opdateret 23. juli 2018.

Selvfølgelig er ACV ikke den eneste eddike derude. Sådan sammenlignes æble cider eddike med kokosnød eddike. Plus, de to naturlige produkter Chloë Grace Moretz bruger til at behandle sin acne.