Zoom træning udfylder tomrummet for tomme studios et videoopkald ad gangen

"Den sejeste ting med at gå online er, at selvom vi har denne mørke skygge over os lige nu, finder folk lys inden for fitness og er i stand til at føle en lille gnist i 60 minutter om dagen," siger Grit Master Trainer/Founding Trainer Anthony Crouchelli, der startede sit ACFIT -træningsprogram via Zoom inden for dage efter, at studiet lukkede den 16. marts. "Dette giver folk mulighed for at komme sammen i en tid med isolering."Buie bemærker, at mange af Solidcores klienter holder sig rundt efter klassen for at hænge ud og chatte.

Under hjemme-træning kan det ganske vist være let at halvassere det-jeg ved, at jeg er personligt skyldig i at springe ud på de sidste par burpees, hvis jeg bare ikke har lyst til at gøre dem. Men med zoomtræning er der et ansvarlighedsniveau forbundet med at kende din træner (og hele resten af ​​klassen) faktisk kan vi ses holde op tidligt. "Du kan se mennesker og have mulighed for at cue og coache, så det føles lidt mere personligt, i modsætning til Instagram live, hvor folk kun er i stand til at se dig," siger Crouchelli. Dette tilføjer et niveau af ansvarlighed, som du bare ikke får et andet sted-du skal dukke op til tiden og ikke give op, før det er forbi.

Klasserne tilføjer også et element af struktur til dette uendelige arbejde hjemmefra, der ikke iboende har meget af det. "Det giver dig en vis normalitet igen," siger North Carolina-baserede træner Melissa Yun, der også har bragt sin lære online. "Jeg tror, ​​at kampen for de fleste mennesker lige nu ikke har deres rutine være der, men du har brug for den normalitet, hvor du ved, at du skal træne med disse samme mennesker på et bestemt tidspunkt i din dag."

Mens zoomklasser kommer til en betalt præmie, på et tidspunkt, hvor undervisere kæmper økonomisk, giver denne model dem en mulighed for at tjene penge på en måde, som andre formater, som Instagram Live, ikke gør. Ifølge Crouchelli er de otte trænere, han arbejder med, mere fra deres digitale klasser end de var i studiet. Og selvom Solidcore blev tvunget til at afskedige 98 procent af sit personale i sidste måned, har populariteten af ​​dens zoomklasser gjort det muligt for studiet at ansætte nogle af sine mest værdifulde undervisere. "Vi kan ikke tilføje klasser hurtigt nok," siger Buie og bemærker, at studiet måtte øge sin klassekapacitet fra 16 til 20 studerende til inden for de første tre dage efter at have gået til Zoom for at imødekomme efterspørgslen. ”Det er vores mål at have 50 trænere i slutningen af ​​ugen."

Selvom zoom træning måske har fundet deres fodfæste under social distancering, ser det ud til, at de kunne være her for at blive. "Vi vil ikke have, hvad vi har bygget i dette digitale samfund til pludselig at gå væk, da tingene begynder at gå tilbage til det normale," siger Crouchelli, der planlægger at fortsætte med at tilbyde interaktive digitale klasser, efter alt dette er forbi. Hvilket betyder, at vi alle får vores form korrigeret i vores køkkener i lang tid.

Hvor kan man finde zoom træning

Acfit: $ 10 for 60-minutters styrketræning, Pilates og HIIT-klasser.

ClassPass: Tilbud og priser varierer på tværs af studios.

Loveyoga: $ 6 for 50 minutters yogakurser.

Lubbdubb: Tilbud og priser varierer.

Kati Baki Yoga: Donationsbaserede yogakurser.

Melissa og Brooks Sweat Squad: $ 16 for 50-minutters HIIT, skulptur og cardio-klasser.

Solidcore: $ 15 for 50 minutters skyderbaserede Pilates-klasser.

Ness: $ 15 for 50- eller 60-minutters skulptur og trampolinklasser.

Her er, hvordan digital kondition giver os de samfund, vi har brug for i tidspunktet for social distancing. Plus, de bedste online træning, du kan gøre derhjemme.