Ja, du kan få venner som voksen-du har bare brug for at give slip på disse 3 misforståelser

2. At være venner med nogen skal være let

Venskab burde ikke også være hårdt, i sig selv, men det kræver ofte arbejde-ligesom enhver anden form for familiært eller romantisk forhold. "Hvis du prøver at opretholde noget, på lang sigt, vil det ikke være let," siger Jackson.

Hun peger på en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i Tidsskrift for sociale og personlige forhold, som undersøgte deltagernes ensomhedsniveauer over fem år. De, der troede, at venskaber skete på grund af heldet viste sig at være alvorligt mere ensomme end dem, der troede, at venskab tog indsats. Hvorfor? Fordi de i indsatslejren sandsynligvis har brugt tid og energi til at give næring af deres venskaber. "Hvis vi går ind i det og tænker, at det skal være let, og så løber vi når som helst det bliver underligt eller akavet eller hårdt, så begynder vi fra bunden hver dag," tilføjer Jackson.

3. Vi skulle alle have en "bedste ven"

Vi har alle venskabsniveauer af en eller anden art, men Jackson finder ud af, at i voksen alder, at kalde nogen en "bedste ven" kan opdrætte noget rigtigt Brudepiger problemer.

”Nu har vi disse forventninger, der følger med det,” siger Jackson. "Vi vil ikke verbalisere dem, men i hemmelighed forventer vi som 'Okay, du skal være den person, der dukker op for mig, og du skal være tilgængelig, når jeg vil tale. Og du skal være i stand til at kende de rigtige ting at sige. Og hvis du begynder at tilbringe meget tid med denne anden kvinde, vil jeg føle mig lidt truet af det, fordi du skal være min bedste ven.'"

Mens "bedste ven" muligvis ikke er en effektiv etiket, foreslår Sow og Friedman at omfavne "stort venskab."" Et stort venskab er et, der har varet i lang tid, der måske har udholdt nogle store ændringer eller skift og vanskeligheder, der involverer begge mennesker, der dukker op og virkelig giver af sig selv og er sårbare og gør en indsats for at vide, og være kendt, "siger Friedman.

Hvis du ønsker at holde et stort venskab stærkt eller starte en ny, skal du give denne episode en lytning. Og helvede, hvorfor ikke dele det med en ven også?

Lyt ovenfor, og abonner på Apple, Spotify eller hvor du end får dine podcasts.