Ja, det er muligt at have en utilsigtet orgasme-her, hvordan det * normalt * sker

2. Udfører oralsex

Mens modtager oralsex er en almindelig rute til en (meget målrettet) orgasme, kan det være lige så orgasmisk for nogle mennesker, ifølge Dr. O'Reilly. ”Nogle mennesker tilskriver dette stimulering bagpå deres hals med en penis,” siger hun, ”og andre rapporterer, at de er så ophidset af handlingens magt og deres partners glæde, at de også finder sig selv oplevelse af orgasme."

3. Visse typer træning

Lejlighedsvis kan en orgasme ske uden nogen direkte berøring eller stimulering af dig selv eller en partner-men i stedet gennem muskelfleksion i nærliggende regioner. Såkaldte coregasmer kan forekomme under AB-arbejde, hvilket kan betyde knas (skønt 100-200 typisk er påkrævet), pull-ups og chin-ups, samt ikke-så-Ab-centreret arbejde inklusive benpresser, ben hæver , og endda i nogle tilfælde at køre eller svømme.

På en lignende note kan Kegel -øvelser også forårsage spontane orgasmer, skønt dr. O'Reilly siger, at hun ikke er sikker på, at de kvalificerer sig som utilsigtet. "Ofte opdager vi en vej og bruger den derefter igen og igen, fordi det fungerer. Jeg har mødt mange mennesker, der kan have håndfri orgasmer ved at spænde og frigive deres bækkenbundsmuskler. Nogle gør det, mens de gnider mod en madras eller klemmer et sengeskilt mellem deres ben og andre bruger den anspændte og frigivelsesmetode på egen hånd, ”siger hun.

4. Rider på en cykel eller motorcykel

Cyklussessioner (i studiet eller gaden) er berygtede triggere af utilsigtet orgasme, ikke kun gennem øvelsesvejen ovenfor, men også på grund af den kropspositionering, der er involveret i cykling. "Det er ingen overraskelse, at det at ride på en cykel kan producere behagelige og endda orgasmiske fornemmelser, da gnidning, slibning og klemme på ydersiden [af sædet] kan stimulere både de ydre og interne dele af klitoris, der menes at føre til orgasme, " hun siger.

Før du tilmelder dig et års værdien af ​​spin -klasser, advarer hun imidlertid om, at der er en vis forskning, der antyder, at hyppige cykelryttere rapporterer ugunstig Seksuelle bivirkninger, inklusive reduceret ønske og vanskeligheder med at opnå orgasme. Så det er altid en god ide at lære din krop at kende først og justere din indsats i overensstemmelse hermed. "Jeg har også set rapporter om utilsigtet orgasme fra motorcykelryttere (og passagerer), mens de gnider mod sædet og oplever vibrationerne fra motoren," tilføjer hun.

5. Iført stramme bukser

For at være retfærdig har du sandsynligvis ikke bare en utilsigtet orgasme fra stramheden af ​​dine planter alene. Men hvis de er ultra-straks og Du bevæger dig rundt i dem, det bliver mere sandsynligt.

"Hvis du gnider mod en overflade på en måde, der bringer dig glæde, er det muligt, at det kan føre til orgasme," siger Dr. O'Reilly. "Det afhænger virkelig af din foretrukne metode til at nå orgasme, men jeg er sikker på, at der er folk, der kan gøre det ved blot at gnide mod sømmen på deres jeans."Hun har også hørt rapporter om orgasmer under yoga eller Pilates, og bemærker, at kombinationen af ​​stramme bukser og træning i bækkenbunden kan give denne effekt.

6. Mental ophidselse

Lidt mere end fantasi kan tage dig en lang vej til en orgasme, hvad enten det er målrettet eller utilsigtet. I hendes bog Den nye sexbibel, Dr. O'Reilly skriver: "Så magtfuldt er sindets hold over vores seksualitet, at nogle mennesker faktisk kan 'tænke' sig selv gennem fantasi og åndedrætsarbejde. Selvom tidlig sexundersøgelser teoretiserede en stærk forbindelse mellem fantasi og orgasme, giver teknologiske fremskridt nu bevis for, at nogle kvinder kan have håndfri orgasmer."

Faktisk fandt en lille undersøgelse fra 2016 af 11 personer, at simpelthen forestillede sig erotisk stimulering af brystvorterne og klitoris aktiverede den samme region i hjernen, der lyser op under faktiske Stimulering af disse regioner. Så det kan være muligt for nogle mennesker at have en uventet orgasme fra bare at komme ind i et seksuelt headspace.

7. Tilsyneladende intet overhovedet

Det er muligt at opleve en spontan orgasme uden berøring, seksuel tanke eller eksponering for stimuli-men i de fleste tilfælde, der ville være tegn på vedvarende kønsstyrke syndrom (PGAS). "Symptomerne på PGA'er spænder over spektret fra mildt løbende ophidselse til ekstreme, konstante og uprovokerede orgasmiske fornemmelser," siger Dr. O'Reilly. ”Mens orgasme kan tilbyde midlertidig lettelse fra denne vedvarende, uønskede ophidselse, rapporterer nogle kvinder, at følelserne af ophidselse næsten øjeblikkeligt vender tilbage, og denne tilstand kan være ekstremt bekymrende."

Da forskning på dette felt er i de tidlige stadier, er specifikke årsager ukendte, siger Dr. O'Reilly. Men PGA'er er ofte forbundet med angst, depression og hormonelle behandlinger hos kvinder efter menopausal. ”Behandling kan omfatte aktuelle anæstetika og antidepressiv medicin i forbindelse med psykoterapi,” siger hun. Men under alle omstændigheder skal du tale med din gynækolog, hvis du har mistanke om, at du måske falder ind i denne lejr.